Zum Frühstück gab es ein proteinriegel, und zum Mittagessen einen wrap mit Gurken, Tomaten, Paprika und Peperoni. Als snack ein kinder Pinguin und ein proteinriegel. Zum Abendessen gab es ein salat mit Gurken, Tomaten und Paprika. Bin übrigens weiblich und 13 Jahre alt . Ich danke im Voraus für Antworten:)

Wie viele kalorien sollte man essen wenn man 157 cm ist und 37 kg wiegt und 13 Jahre alt ist . Bin übrigens weiblich:)

Wie ist heute meine Ernährung? Zum Frühstück gab es ein high protein grießpudding und zum Mittag ein High protein schokopudding. Als Snack gab es einen high protein quarkriegel und ein wassereis. Und zum Abendessen gibt es zwei Scheiben Brot mit hüttenkäse und Tomaten

Hey ich wollte nach kalorienarmes Abendessen/Mittagessen fragen, da mir meine Ideen schon ausgegangen sind.

Hey ich wollte fragen ob das passt was ich heute gegessen hab ( bin 13): Zum Frühstück gab es ein high protein pudding mit banane Geschmack und dazu eine Aprikose. Mittagessen hab ich ausgelassen. Als Snack gab es ein Eis. Zum Abendessen gab es eine 5 Minuten terrine " Spaghetti in Tomatensauce und eine brezenstange.

Hey ich wollte fragen wie viele kalorien eine 13 jährige zu sich nehmen soll

Wie findet ihr Deutschrap ? Findet ihr es assozial ?

Hey ,ich wollte einfach mal eure meinung zu einem Auslandsjahr wissen . Ich möchte nämlich sehr gerne nach der Schule eins machen , da ich Reisen liebe.

Hey ich hab eine Frage,

Unzwar meine Katze kratzt (ohne Krallen raus ) ständig an der Haustür, aber ich weiß nicht wieso