Frage
von Noah110705
26.08.2023, 22:36
Wegen Aufregung nicht schlafen was tun?

Montag ist ein wichtiger Tag für mich und wenn ich aufgeregt bin kann ich nicht schlafen soll ich jetzt versuchen die ganze Zeit wach zu bleiben bis morgen Abend das ich dann zu müde bin und deswegen einschlafe oder was soll ich eurer Meinung nach tun?

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Hilfreichste Antwort
von Ichhelfe1828
26.08.2023, 22:39

versuche dich zu entspannen und tief ein und aus zu Atmen das hilft immer sehr gut 👍

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