Ich habe meine periode sehr stark und nach einer Zeit (ca.1tag) fängt mein Popo an Leiccht zu brennen wenn ich ihn abwische

Hi ich bin 14 und habe meine Tage. Aber ich weiß nie in meine Binde voll ist oder noch nicht . Ich benutzte Stärke 2 aber ich binn mir nicht sicher ob das richtig ist weil ich meine Binde jede 2 stunden wechsele . Also woran merke ich das meine Binde voll ist und welche Stärke ich benutzten sollte

LG