Hallo Leute,

ich bin 16 Jahre und Leistungsschwimmer, daher betreibe ich den Kraftsport eher als ergänzendes, notwendiges Übel, um Schnell-und Maximalkraft zu generieren. Dazu habe ich aber leider nur 1-2 mal die Woche Gelegenheit.

Und wenn ich dann dort bin, trainiere ich vornehmlich Trizeps und m. pectoralis maior, weil die eben so essenziell für das Fortbewegen im Wasser (ich schwimme Kraul und Schmett) sind. Nun komme ich zum Beispiel meist so zum Ende des vierten Zehnersatzes an den Punkt, an dem ich die Übung nicht mehr ausführen kann. Der erste Gedanke ist dann: Super, du hast es richtig gemacht!

Nur leider ist dann später der Fall, dass ich zwar Muskelkater habe, aber lange nicht fertig genug bin, so wie manch andere, die literweise schwitzen und deren Gesichtsfarbe zwischen Bordeaux- und Tomatenrot variiert, und die Grunzen, als hätte sie ein wilder Eber aufgespießt. Mein Anspruch ist natürlich, aus dem Krafttraining das Maximum herauszuhohlen, um schneller zu schwimmen. Und auch sonst habe ich überhaupt kein Problem damit, im Schwimmtraining alles zu geben. Also wie kann man so einen Erschöpfungszustand erreichen?

Vielen Dank im Voraus, Jacob

Hallo:) ich hab eigentlich schon seit ich denken kann dieses problem:
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Ich steh mir sozusagen selbst im Weg. Wenn ich an etwas bewusst denke, wird irgendwie immer ein anderer gedanke eingeblendet.
-> ZB: ich denke an eine blumenwiese // dann plötzlich blendet sich ein alien ein
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Blödes beispielxD. So zu sagen : mein unterbewusstsein lenkt mich immer ab es ist so als würde ich träumen.. Die ganze zeit. Ohne dass ich es will kommen immer andere sachen in meine gedanken. Und wenn ich dann bewusst versuche mir das wieder "wegzudenken" kommt es immer wieder. Vorallem negative gedanken wollen einfach nicht aus meinem kopf raus und kommen immer wieder.
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Ich kann einfach nie an etwas denken ohne dass mir 100 andere gedanken durch den Kopf schießen. Ich kann es nicht kontrollieren. Und das ist wirklich anstrengend. Ich kann deswegen auch nicht mehr richtig schlafen bzw. ich kann einfach nicht einschlafen.
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Wie kann ich das abstellen? Wie kann ich mich mehr auf einzelne gedanken konzentrieren? Geht es jemanden ähnlich?

Abgesehen davon wenn ich ganz laut Musik mit Kopfhörern höre sind diese nicht zu übertönen, aber Musik kann ich ja schlecht während des Unterrichts hören! Ist das Krankhaft, sollte ich zum Psycharter? Das muss nämlich aufhören, ich habe inzwischen jeden Zag Kopfschmerzen und kann nie einschlafen!

Ich bin heute aufm Schulklo beim Rauchen gepackt worden (war das 3te Mal). Jetzt soll ich drei Tage suspendiert werden. Der Lehrer hat mich voll angeschrien obwohl ich ihm befolen habe mich in ruhe zu lassen. Warum machen die so n Terz darum? Es macht bei uns doch sowieso jeder und wir machen uns n Spass, die Lehrer auszutrixen. Wo ist das Problem bei der Sache? Versteh ich nicht.

hallo community, ich habe dieses Wochenende Zahnschmerzen bekommen, gehe nicht gerne und selten zum Zahnarzt. war schon seit 4 Jahren nicht mehr dort. es pocht und ein Teil vom Zahn ist vor langer Zeit weggebrochen!!! Ich werde wohl hinmüssen. muss er unbedingt was machen???? oder kann er mir auch Schmerzmittel verschreiben anstatt der Behandlung?????? und somit eine Behandlung umgehen? ich möchte keinesfalls das er etwas mit Instrumenten macht. würg, ja ich weiß ich bin ein Mann, aber bei Zahnarzt werde ich weich. mfg

Alle sagen immer, ich sei unnormal. (Sind wir das nicht alle?) Ich bin seeeeeehr still. Die sagen immer ich sei so schüchtern, aber ich seh einfach keine Notwendigkeit mit anderen zu reden. Ich bin halt sehr gerne alleine usw. Bin ich deshalb unnormal, wenn ja was stimmt nicht mit mir? Manchmal bin ich echt schlecht drauf und ganz plötzlich (meistens am Abend) bekomm ich richtige Glücksgefühle. Natürlich nur , wenn ich alleine bin. Ich fühle mich auch geistig den anderen überlegen. Ich kann auch kein Mitgefühl verspüren. Schuldgefühle auch nicht. Bis vor kurzem hatte ich immer Angst, zu ersticken und konnte fast nichts mehr essen. Das ist jetzt nicht mehr so. Ich HATTE vor allem Angst. Ich bin auch sehr überempfindlich z.B. einmal im Kindergarten hat mir jemand die Zunge gezeigt und ich hab soooo weinen müsse... Kann mir jemand sagen , warum das so ist? Oder reagier ich jetzt über?(Was ich auch ganz gern tu :9)

Hey Community

Ich bin seit einiger Zeit sehr verzweifelt und bin absolut unzufrieden mit meiner familiären Situationen zuhause. Es ist schrecklich und wird immer schlimmer. Doch ich sollte direkt von Vorne beginnen: Mein Vater war ja schon das erste Problem, da er nie wirklich wusste und auch jetzt keine Ahnung davon hat, wie man ein guter Vater bzw. überhaupt eine Art Vorbild ist. So hatte ich all die Jahre nie ein gutes Vorbild, hab von ihm nur Schläge anstatt Liebe bekommen und musste mich selbst auf das Leben als Mann einstellen. Dann hat sich meine da schon unzufriedene Mutter von ihm getrennt und ich war erstmal sehr froh darüber und bin es immer noch, weil ich mit diesem Ar*** wirklich nicht mehr leben konnte. Doch schnell wurde meine Mutter immer unzufriedener, immer depressiver und ich war nicht recht jung und hab das nicht ganz verstanden. Langsam wurde sie immer komischer und dann fing mein Bruder an sie zu tyrannisieren und zu überfordern, da die Gene meines Vaters in ihm hochkamen. Dann ging auch meine Psyche langsam zu Bruch und ich fiel in Zwangsneurosen und weiteres, was meine Mutter noch mehr überforderte doch von da an spürte ich kaum noch echte Liebe von ihr, obwohl ich dann schon angefangen hatte, sie wieder aufzubauen aber sie hat sich nie etwas sagen lassen, vor allem nicht von ihrem Sohn weil hey, ich bin ja nur ein Kind?! Mein Zwänge wurden besser und ich bekam mich wieder in den Griff, doch seit dem habe ich massive Probleme, mit denen sich meine Mutter einfach nicht abfinden will. Ich habe Probleme mit Autoritäten und kann schlecht auf Aufgaben von anderen hören, da ich lieber mein eigenes Ding mache doch wie gesagt ... bin ja nur ein Kind!? Das wurde immer schlimmer weil wir in der Schule echt üble Lehrer hatten und ich rebellisch wurde und mich für meine Rechte einsetzte. Das übertrug sich auf Daheim und ich konnte mich einfach nicht mehr mit Aufgaben im Haushalt abfinden, wenn ich nicht selbst Lust dazu hatte. Doch der Witz an der Sache war, dass ich nicht zu faul bin sondern wenn niemand zu hause war und ich für mich selbst sorgen musste, hatte ich auf einmal Lust auf alle Dinge im Haushalt und Aufräumen und Putzen usw.!? Das nächste Problem war, dass ich enorme Kreislaufprobleme habe und dazu öfters in kleine Depressionen verfalle, welche meine Schulnoten verschlechtert haben und so.... ist meine Mutter überforderter denn je und wenn ich z.B. von der Schule heimkomme und ganz normale Gespräche führe, wird aus jeder kleinen Diskussion ein riesiger Streit??! Dann kann ich mir wieder alles von der Seele schreien, weil ich es irgendjemandem erzählen muss doch ich kann es nicht meiner Mutter erzählen und Freunde und Psychologen können das auch nicht verstehen. Und niemand fragt sich wie es mir dabei geht, wenn ich jeden Tag meine Mutter leiden sehe und selbst an der Situation zerbreche ... habt ihr vielleicht Rat für mich, denn es muss sich dringend etwas ändern bevor ich vollkommen zusammenbrech

MfG MrSurfer

Ich wurde ausgelacht, weil ich etwas nicht wusste. Das hat mich sehr gekränkt. Ich wurde als dumm bezeichnet. Aber ich denke, das die Person schon recht hatte. Ich gebe selber zu, dass mein Wissen nicht das Niveau von einem "gebildeten" hat. Ich habs, aber ehrlich gesagt auch satt ständig nur über das Wetter zu reden. Ich möchte eure Meinung hören und vielleicht könnt ihr mir ja ein guten Rat geben? Naja jedenfalls möchte ich mich auch selber ändern und nicht, weil ich ausgelacht wurde, oder als dumm bezeichnet wurde.

Ich meine ich will ja auch kein Besserwisser werden, sondern lediglich anderen beweisen, das in mir viel mehr steckt als man denkt.

Schlussendlich habe ich noch eine Frage sie ist ziemlich blöd, aber das muss ich fragen...^^

Wie bekommt man mehr Wissen? schlau wird man ja geboren, aber wie kommt man auf einen Wissensstand, der "gut" ist.

Ich bedanke mich schon mal im voraus für die tollen und netten Antworten!!!

Die anderen Leute in Anima Crossing sind Tiere warum kann man nicht selber ein tier sein?

Hallo. ich bin 14 jahre alt und so 1,65 cm groß. Bis zum wie vielten lebensjahr wachse ich noch richtig?? Und bekomme ich mein wachstumsschub noch? danke

Nein, GF, das ist KEIN Diskussionsthema :D

Die Frage kam mir wieder ein mal bei einer nicht ganz so professionellen Philosophie-Diskussion in den Sinn.

Ich habe mal gehört, dass wir auf nur rund <10% unserer Gehirnkapazität bewusst zugreifen können. Das kann ich auch gut nachvollziehen, da wir nur mit unseren "Denkvorgängen" wirklich etwas bewusst steuern.

Wieso ist das so? Wieso überlässt unser Körper nicht alle Funktionen, die wir doch eh schon unterbewusst steuern? (als ein kleines Bespiel, falls ich zu undeutlich bin^^: Wir können unseren Herzschlag nicht selbst hoch- oder hinunter regeln. Dennoch besteht die Möglichkeit der Herzfrequenzreglung. Bedeutet, dass wir unbewusst darin eingreifen (bei Stress, hoher Leistung etc.). Uns selbst ist es nicht gestattet oder gar möglich, diese Funktion ohne anderen Einfluss zu regeln. Das ganze kann man noch auf viele andere Funktionen des Körpers erweitern. Wahrscheinlich fallen einem die wenigsten überhaupt ein.

Dennoch steht mir einfach die Frage im Weg: Unser Gehirn tut es doch eh schon die ganze Zeit. Nur ein "anderer Teil" kümmert sich darum. Normalerweise müsste man doch keinerlei Probleme damit haben, alles im Körper selbst zu steuern, oder etwa doch?

(Ich habe es mir deshalb gedacht, da wir mit erweiterter maximaler Kapazität auch Dinge schneller und effizienter erledigen. Sprich, man würde nicht an der Fülle von Informationen untergehen. Ich wäre noch einen Schritt weiter gegangen und könnte davon ausgehen, dass es sogar noch effizienter werden würde, wenn man bewusst für einen selbst unwichtige Dinge ausblendet, was das "normale" Gehirn doch trotzdem wahrnehmen würde)

Nun ja. Wieder mal so vieles auf einmal. Wäre nett, wenn ein paar dieser Fragen beantwortet werden könnten.

Also Ich wollte fragen ob ich mit (nennen wir sie Paula) befreundet sein kann trotz das ich sie gemobbt hab? Ich hab mich bei ihr ganz doll entschuldigt aber sie antwortet einfach nicht

Was soll ich tun?

Hallo ich habe mal ne Frage, ich habe jeden Tag solche starken und immer schlimmer werdende Kopfschmerzen und das schlimme is sonst war es wie ein pochen seit längerer Zeit ist es ein durch gängiger schmerzen der nicht mal mit einer Kopfschmerz Taplete Hilft und meine Augen tun auch immer weh dabei. Warum habe ich diese Kopfschmerzen.?! Es is langsam nicht mehr aus zu halten :(

Hey, ich warte nun seit genau einer Woche auf die Antwort von der Bewerbung als Aushilfskraft (Minijob). Bewerbung wurde per Mail abgeschickt. Soll ich die Firma anschreiben was nun damit ist oder lieber noch ne Woche bzw. paar Tage warten?

hey

wie kann ich bei yt eine pn schreiben? also wo steht dieser button?

DANKE!!

Mir folgendes aufgefallen: Ich merke mir of unwichtige kleinigkeiten. Was zum Beispiel Herr XY vor 4 Jahren Nachmittags auf der Straße zu mir gesagt hat, oder wenn irgendjemand etwas dummes zu mir sagt(mich zum beispiel beleidigt). Beispiel: Person A beleidigt mich(meistens wegen meinem Aussehen). 5 oder mehr Monate sin vergangen und A kommt zu mir, weil sie etwas will. Ich komme jener nicht zur hilfe und begründe dies damit, dass sie mich beleidigt hat. A kann sich nicht mehr daran erinnern und leugnet es natürlich. So entstehen Konflikte. Es ist leider so, dass viele Leute zu mir dumme Dinge täglich sagen aber danach meinen von mir alles erwarten zu können.

Aber nicht nur in solchen Fällen. Oft kann ich mich auch einfach an unwichtige Situationen aus meiner Kindheit, und es sind nicht gerade wenige. Wenn ich etwas erzähle wundern sich auch viele, wieso ich so viele Details kenne. Oft sind sie auch ein Vorteil, weil die Leute denken ich wäre so ein art Sherlock(leichtgläubige denken auch ich könne wirklich Gedanken lesen). Bespiel: Ich bin mit einem Obrstufenschüler befreundet. Der hat mir über einen anderen mal erzählt er sei Vegitarier. Irgendwann habe ich mir daraus einen Spaß gemach und bin zu ihm hingegangen und habe einfach gesagt"Du bist Vegitarier, oder?". Der Typ war völlig verstört, weil ich so gut wie nichts mit ihm zu tun hatte(woher sollte ich es auch wissen :P).

Jetzt könnte man meinen ich hätte ein gutes Gedächtnis. Dem ist aber nicht so. Ich bin oft etwas geistlich weg, bekomme vieles wichtige nicht mit(arbeitsanweisungen vom lehrer, ich muss ständig im Unterricht malen und wenn man mir etwas sagt, ist es gut möglich, dass es nach paar Sekunden wieder im Kopf gelöscht ist. Das ist auch der Grund wieso ich oft 2 mal den selben Satz lesen muss, is ich etwas verstehe in einem Text.

Gibt es eine Krankheit für mein Problem? Wer genaueres wissen will oder etwas nicht verstanden hat, kann mir gerne in einer Atwort Bescheid geben.

Ich entschuldige mich für alle Rechtschreib- und Grammatikfehler, bin schon ein wenig müde ;-)

Hallo ihr lieben habe mal eine Frage ich bin jetzt 21 und habe seit knapp vier Monaten das rauchen aufgehört, jetzt möchte ich mit meinem Freund zusammen joggen, ich muss dazu sagen das ich nie wirklich viel Sport gemacht habe :-/ war jetzt heute das zweite mal laufen und meine Lunge schmerzt extrem habe extra drauf geachtet wirklich langsam zu laufen und alles. Habe jetzt schon oft gelesen das es auch an der Kälte liegen kann stimmt das? Oder liegt es daran das ich mal geraucht habe (5 Jahre lang) weil sich bei mir auch immer schleim bildet nach dem laufen ich habe echt schiss :-( kennt das vllt jemand und kann mir helfen?

muss ich in der kirche etwas sagen wenn ich vorne bin ? und wieviel geld bekommt man dort so zusammen... was bietet man am besten zum essen an ich weiß das sind so dumme fragen aber ich finde es wichtig zu wissen ...:D Danke im Voraus !

Hallo!

Ich wollte mir gerade eine kleine Doku von ZDF angucken, über die schönsten Orte der Welt. Man hat einen Vulkan gesehen, einen Wald, das Meer ein Riff (in einer Schnellübersicht, so als würde die Kamera immer zum nächsten Ort umschwenken) und dann kam ein Hai auf die Kamera zugeschwommen und hat sie gebissen. Nun ist das Problem das ich eine Phobie vor den Dingern habe. Augen zu, Tab geschlossen. Jetzt klpft mein Herz immernoch wie verrückt. Schon seit 10 min. Ich bin ziemlich zerstreut.

Jetzt ist meine Frage, wie ich mich wieder beruhige. Ich meine, nicht nur in diesem Fall sondern überhaupt wenn ich mal einen Hai-oder (Gott bewahre) einen weißen Hai sehe..

Freue mich auf viele hilfreiche Antworten-und BITTE KEINE doofen Kommentare zu meiner Phobie!

Ich ritze mich und meine Mutter weiß es auch, da sie meine Wunden sah. Wir haben über einen Psychologen gesprochen wo wir bald anrufen. Das Problem ist aber, dass meine Mutter gesagt hat das wenn ich das nocheinmal mache das sie mich nichtmehr aleine lassen will (24 St. beobachten) und mich nichtmehr zur Schule lassen will (wo ich vor kurzem Anschluss gefunden habe) und ich habe mich schonwieder geritzt. Wie kann ich ihr sagen das ich mich schonwieder geritzt habe ohne das sie das macht. Außerdem wollte ich wissen wie ich die Wunden / Narben z.B. in der Schule verstecken kann, außer mit langen Ärmeln.