Du solltest erstmal ein bisschen mehr ins Detail gehen, wie ob es Bukkit ist und wenn ja was für Plugins du hast, normalerweise solltest du einfach /op <Spielername> machen können und das wars auch schon. Wenn du das selber nicht kannst probier es per Server - Konsole oder in der op.txt Datei deinen Namen hineinschreiben!

Ich hatte selber noch keinen mit 7ms, aber angeblich soll das doch schon bemerkbar sein. Kommt natürlich darauf an was du spielst. Um den Preis gibts glaube ich aber bessere mit nur ~2ms. Ich hatte immer gute Erfahrungen mit BenQ. :)