Wenn du bemerkst, dass du auch nach zufuhr von mehr kalorien nicht zumimmst, lass mal deine schilddrüsen auf eine fehlfunktion überprüfen. Die können nämlich dafür zuständig sein dass man so gut wie keinen stoffwechsel hat oder einen übertrieben starken, als ob du ein loch im bauch hättest und einfach alles durchgehen würde. Das kann nämlich auch gefährlich werden für dich.
Der Post ist zwar schon länger her - aber ich mache meine füllung indem ich das Eiklar von 2 großen Eiern mit 250g Staubtucker über wasserdampf mit dem elektrischen Handmixer schaumig schlage ! Wenn dus nicht ganz so süß willst reichen auch 220g ! Glaub mir - perfeckte füllung (altes Familienrezept)
Danke :)
Ich meine für Klavier !!! :*
Ich habe die frage über i Phone gestellt- da gibt es 3G netz ;)
Hallo :)) Ich habe das gleiche problem und zwar am kinn, auch eine frage gestellt und dann die hillfreiche antwort bekommen, zink salbe drauf zu tupfen !!! Ich habe es vor einer stunde deaufgetan und wollte es gerade erneuern, vorsichtig den alten rest mit einem wattepat abgewischt und eine DEUTLICHE VERBESSERUNG gesehen !!!!! Unglaublich !!!!! Ich schwöre auf zinksalbe, glaub mir... Ich habe es "eilig" damit weil morgen ein großes ivent ist und es (trotz versuchtem abdecken ) sehr zu sehen ist/war !!!!! Also probier es aus !!!! Es hatt / hilft mir noch immer und ich hoffe ich konnte dir helfen !!!
Hallo :)) Ich habe das gleiche problem und zwar am kinn, auch eine frage gestellt und dann die hillfreiche antwort bekommen, zink salbe drauf zu tupfen !!! Ich habe es vor einer stunde deaufgetan und wollte es gerade erneuern, vorsichtig den alten rest mit einem wattepat abgewischt und eine DEUTLICHE VERBESSERUNG gesehen !!!!! Unglaublich !!!!! Ich schwöre auf zinksalbe, glaub mir... Ich habe es "eilig" damit weil morgen ein großes ivent ist und es (trotz versuchtem abdecken ) sehr zu sehen ist/war !!!!! Also probier es aus !!!! Es hatt / hilft mir noch immer und ich hoffe ich konnte dir helfen !!!
Ja leider schon alles durchgeschaut... :( Danke trotzdem :)
1 vielen dank schon mal für sie antworten Und 2 sorry ich bin im gymnasium
Das sind Übungen, die auch mir geholfen haben : 1. Die erste Übung beginnt mit einem breiten Grinsen, wobei die Lippen geschlossen sind. Anschließend wird das Kinn langsam nach oben gereckt und diese Position für etwa 5 Sekunden gehalten. Danach wird der Kopf gesenkt, die Spannung im Hals aber beibehalten. Insgesamt 20 Wiederholungen – dabei aber eine gerade Sitzposition einnehmen.
Bei der zweiten Übung sitzt man erneut am Tisch, stützt aber die Ellenbogen auf die Tischplatte. Beide Daumen werden von unten an das Kinn gehalten, während man mit dem Kopf dagegen drückt. Im Grunde genommen nichts anderes als eine statische Gesichtsmuskel-Aufbauübung. Die Spannung sollte dabei schon mindestens 5 Sekunden gehalten werden.
Ebenfalls ein fester Bestandteil des Doppelkinn-Workout ist Übung Nummer drei. Die Lippen werden nach innen gerollt. Ungefähr so, wie man als alter zahnloser Greis aussehen würde. Danach werden die Mundwinkel nach hinten Richtung Backenzähne gezogen, bis eine ordentlich zu spürende Spannung entsteht. Anschließend den Mund 20 bis 40-mal langsam öffnen und wieder schließen, wobei der Kopf jedes Mal um etwa einen Zentimeter angehoben wird. Wurde die letzte Wiederholung absolviert und befindet sich das Kinn in angehobener Stellung, sollte man die Spannung 40 Sekunden lang halten.