Es wird soviel über Yoga gesprochen... Was bringt Yoga? Wie gehen ein paar übungen? Und... muss man das zu einer bestimmten Tageszeit tuen damit es "wirkt"?

Hab das ja schon öfters gehört.... aber das es immernoch erzählt wird wollt ich mal wissen ob da jetzt wirklcih was dran is...

Ich habe vor kurzem an einer wange sehr trockene haut bekommen ... jetzt sind teilweise rote kleinere flächen aufgetaucht... ist das flechte ... und/oder wie bekomm ich das weg?

Habe gehört zu viel Schlaf sei ungesund...kann das wirklich sein?