Ich bin Mädchen 15 Jahre alt und ich mache es normalerweise immer Angst wenn ich im Bett bin aber ich habe halt momentan richtig oft Bock ich schaue mir dann immer einen Porno an aber als ich es gestern ohne versuchen wollte hat nicht wirklich funktioniert ich bräuchte Tipps wie ich das hinbekommen damit ich auch ohne schaffe

Hallo mein freund hat gerade schluss gemacht und ich bin die ganze zeit am weinen aber bin auch tot müde hat jemand Tipps wie ich einschlafen kann oder es zumindest versuchen kann?

Dankeschön im Vorraus

Btw bin 15