ein leichtes Frühstück?

Ich und ein Kumpel würden gerne normale Bilder von uns austauschen wo wir noch Kinder waren, muss ich irgendwas beachten? Nacktheit ist ja nicht immer verboten, ab wann gilt es als pornographisch? [Frage nachträglich bearbeitet]

Hi, ich wollte mir Brawl Stars herunterladen und darf kein Geld ausgeben. Macht es dann trotzdem noch Spaß?

Hallo ich bin seit 14Tagen wieder im Fitnessstudio ( kurz vor Corona den Mut gefasst und mich angemeldet)

Ich möchte dringend abnehmen am schlimmsten ist der der Bauch nach 2 SS ohne Rückbildungsgymn.

Oberarme und Beine müssen auch schlanker werden.

Bei 165cm wiege ich 90kg also viel zu viel.

Durch Ernährungsstellung habe ich bereits 10kg abgenommen.

Jetzt meine Frage..

An welchem Gerät wie lange trainieren.

Bislang war ich 15 min zum aufwärmen auf dem Fahrrad und 5 min. Joggen auf dem Crosstrainer. Dann im Zirkeltraining immer 1 Minute dann 1 Minute pause usw

Hallo,

Bin männlich, 17, 1.75 m groß und wiege 69 kilo.

Bankdrücken - 50 kilo (x8)

Kreuzheben - 70 kilo (x10)

Kniebeugen - 70 kilo (x10)

Langhantel rudern - 40 kilo (x8)

Überkopfdrücken - 30 kilo (x10)

Trainiere richtig erst seit Februar mit einem GK Plan, habe mich neulich entschieden eine 2. Brustübung reinzubringen, weil meine Brust sich im Vergleich zu den anderen Muskelgruppen nicht gut entwickelt - habe mich für Schrägbankdrücken entschieden.

Nun, mein Problem ist, das man überall hört, dass SBK mit KH anscheinend effektiver sei, und das die große Mehrheit auch den Zielmuskel dabei besser spürt.

Nun, bei mir ist es genau anders herum 😅. Habe beide Varianten heute ausprobiert, znd hatte mit der LH ein viel besseres Gefühl.

Hab extra 4 kilo KH genommen um auf die Ausführung zu achten, und es fühlte sich alles "instabil" an, ich hatte das Gefühl, dass nur die Arme beansprucht werden (und es hat sich auch nicht nach das typische "Brennen" angefühlt, sondern es war ein ziemlich unangenehmes Gefühl) und die Brust garnicht gespürt.

Bei der LH habe ich mit der Stange alleine (20 kilo) direkt nach 3 Wiederholungen das Brennen in der Brust gespürt, es fühlte sich alles viel stabiler an, und ich habe auch auf die Ellenbogen, Schulterblätter hinten fixiert, Brust raus und alles drum und dran geachtet.

Geht es jemanden auch so, oder ist KH drücken doch viel effektiver und ich mache irgendwas falsch?

Heute Nacht etwa um 1lag ich mit meinem Laptop im Bett und habe noch ein wenig YouTube Videos geschaut. Plötzlich nach etwa 1er Stunde bekam ich plötzlich Kopfschmerzen ich dachte mir das dir wahrscheinlich von selbst weg gehen taten sie aber nicht. Ich habe den Laptop ausgemacht habe eine Dolormin Extra genommen und selbst nach 1er Stunde passierte nichts eher im Gegenteil. Die schmerzen wurden plötzlich so schlimm das ich fast geschrien hätte. Ich fing an stark zu schwitzen war am zittern musste mich mehrmals übergeben und hatte einen seltsamenen Drückenden schmerz im Rachen auf einem Punkt. Naja nach der 3. Tablette ging es dann etwas nur jetzt sind die schmerzen wieder. Seit 3 Tagen habe ich so komische Halsschmerzen aber nur auf einem Punkt und auch nur wenn ich schlucke eher so ein drückender schmerz und jedes Mal wenn ich schlucke gibt es den vorhandenen Kopfschmerzen noch einen extra Schub. Was kann ich gegen die schmerzen Machen?

Ich bin gestern beim inline skaten richtig auf den hintern gefallen.. :D Das schmerzt grad beim Kreuz oder Gesäß richtig. Kann nicht gehen, laufen, stehen oder liegen ohne, dass es weh tut. Was kann man dagegen machen? Hab gelesen, dass sowas 2-3 Wochen in diesem Zustand bleibt ):

Bei einem kurzen ekg.

Frage:

1) kann man da herzkreislauf Probleme erkennen

2) was kann man dann erkennen was am Herz nicht stimmt?(krankheiten)(komisch ausgedrückt)

Was findet ihr am Besten?

Hallo liebe Community ich habe einen Auftrag vom lehre bekommen un meinen Notenschnitt zu verbessern und brauche daher eine ausführliche Erklärung von dem Experiment wen man Wasser in die Mikrowelle stellt dann etwas ins glas gibt dann kocht es vielen dank im voraus

Ich bin leicht übergewichtig, denn ich wiege ungefähr 15kg mehr als mein Idealgewicht wäre. Ich würde daran gerne etwas ändern, aber ich weiß nicht so recht wie. Bewegung und gesunde Ernährung, klar! Aber was muss ich noch beachten und was sollte ich lieber nicht tun? Wie sieht es aus mit Sport ? Welche Sportart kann man mir da empfehlen?

Hey, wollte mal wissen,

Was ich im Innenraum eines Autos ändern darf und was nicht, zb. Habe ich ein Video gesehen in dem eine junge Frau ihr Lenkrad mit "fivegum" Folie bedeckt und in den Kommentaren stand "natürlich in DE wieder verboten." Und ein Freund im fußraum eine Lichterkette angebracht hatte die er nur im Stehen anstellen durfte, deshalb meine Frage

Was und unter welchen Umständen darf und kann ich mein Auto innenraum Gestalten/dekorieren ?

Oder weiß jemand wo ich die "Liste/Richtlinien" finden kann oder sogar verlinken ?

Danke im voraus 😅

Ich habe zum ersten mal Stranger Things angeschaut und habe auch alles verstanden. Was ich aber nicht verstanden habe, oder nicht mitbekommen habe, warum Elfie in einem Labor groß geworde ist. Vielleicht kann mir da jemand helfen. Danke im Voraus

Hallo,

neulich verkaufe ich meinen Laptop über e-Bay kleinanzeigen. Dabei ist mir folgendes passiert: Der Käufer verlangt meine Bankdaten und meine E-Mail für eine internationale Überweisung. Die E-Mail dafür weil, ich angeblich die Überweisung bestätigen soll ?! Hab ich noch nie gehört. Kennt sich damit jemande aus und wenn es betrug ist, sagt es mir bitte jetzt. Ich wäre mega dankbar.

Liebe Grüße:)

Schön Tag zusammen.

Mein Vorgesetzter hat mit mir diskutiert, ich habe meine Arbeit weiter gemacht. Wäre weiter sortiert, natürlich ihm zugehört. Plötzlich kommt er auf mich zu und stößt seine hand in meine Schulter und sagt: Du bleibst stehen wen ich mit dir rede.

Kamera hat auch alles aufgenommen.

Meine Frage nun kann ich ihn anzeigen wegen Körperverletzung?

Einem wird ja immer erzählt "Wenn du zu lange am Handy/ PC/ Fernseher bist, brauchst du bald eine Brille. Stimmt sowas? Kann man dadurch eine Brille bekommen? Wass bewirkt der Bildschirm, dass die Augen dann nicht mehr so scharf sehen?

Hallo, ich mache seit 2 Wochen regelmäßig Sport und achte auf meine Ernährung (Trinke nur Wasser und esse nur Low Carb Gerichte). Ich merke an Kleidungsstücken das ich was abgenommen habe aber auf der Waage ist absolut alles gleich. Kann mir jemand da weiterhelfen?

LG

Hallo Liebe Community.

Wie sicher einige von euch erfahren haben, wurde der YouTube Video-Converter convert2mp3 gesperrt. Aber offiziell ist das herunterladen von Videos und Musik mit Copyright für die Eigennutzung (Privatkopie) erlaubt, ohne jegliche Gebühren etc. warum wurde der Dienst dann gesperrt ?

YT. Videos usw. sind ja frei zugänglich, dh. ich könnte ja ganz genauso einfach ein Screen-Recording machen und im Nachhinein einfach das Dateiformat auf eine MP3 Datei (oder .wav usw) ändern. Da gibts ja endlos viele Möglichkeiten, das auf eigene Faust zu machen, der Dienst convert2mp3 macht mir dfas alles ja nur leichter, warum wird er dann trotzdem gesperrt ? Und was bringts den überhaupt zu sperren, wenn es im Internet weitere etliche Dienste gibt die man verwenden kann ? Warum werden die auch nicht gesperrt ???

Danke für die Antworten im Voraus, MFG Shmail

Ich verstehe das nicht. Wo sie doch quasi Deutschlands letzte größere christliche Partei ist und sich für Gott engagiert.

Warum zeigt man sich nicht erkenntlich?