Es könnte an der ernährun liegen, hast du es verändert oder isst du jetzt weniger? Zieh dich nicht selber so sehr runter, mach dir mal selber etwas bessere gedanken und belohne dich mit etwas, denk nicht immer daran das es dir schlächt geht oder das dein Tag nicht so gut war, geh nicht immer schlafen wenn es dein Körper verlangt, du musst fixe Schlafenszeiten haben sonst wirst du weiterhin immer müde, auch wenn es schwer ist halt es paar Tage durch und geh erst schlafen wenn du musst, nicht wenn du während den Tag aufeinmal müde wirst.
Lg