Hallo, ich bin 16 Jahre alt bin 1,74 groß wiege 53 kilo und habe einen körperfett Anteil von ungefähr 4-6%. Ich traiNiere 3 mal in der Woche alles und natürlich auch den Bauch. (Den Bauch immer mit 2-3 Übungen bis es brennt und der bauch wird bei vielen anderen Übungen mit trainiert) ich trainiere seit ungefähr 5 monaten und seit 4 richtig. Wenn ich meinen Bauch anspanne sieht man das sixpack schon aber wenn nicht sieht man nur oben leichte Linien muss ich noch ein bisschen Muskeln aufbauen oder was muss ich tun?