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Antwort
Das ist auch schon DIE Antwort: keine Kohlenhydrate und am besten gar nichts!
Falls Dich dann doch mal der Hunger überkommt: -Salate (verschiedene möglich, besonders lecker mit Putenbruststreifen) -Biomöhren mit leckerem Dip (Frühlingsquark oder so) -Tomate-Mozzarella Teller -Käse am Stück in Scheiben schneiden mit bisschen Gemüse
Da gibt´s schon viel leckere Rezeptideen. Gib doch mal bei Google folgendes ein: Dr.Ätkins oder Rezepte nach Dr. Ätkins
Viel Erfolg!
Bist du erstmal dabei, fällt es dir nicht mehr schwer!