Hilfe - ich kann nicht mehr ausschlafen!

Hilfe - ich kann nicht mehr ausschlafen!!

Hi, Ich (weiblich, 15 Jahre alt) bin heute SCHON WIEDER 3 Stunden zu früh aufgewacht :( wir haben ja jetzt Osterferien und ich würde gerne ausschlafen, da mir die Schule immer sehr viel Kraft raubt. Es ist so. Vor letztes Wochenende hatte ich anscheinend keine Probleme mit dem Ausschlafen. Da schlief ich bis zehn Uhr (übrigens Stelle ich den Wecker immer auf 10:30 Uhr). Dann letztes Wochenende. Da bin ich um acht und um halb neun (ich weiß es nicht mehr so genau) aufgewacht. Ich konnte einfach nicht mehr weiterschlafen. Und jetzt wo die Osterferien begonnen haben will ich ja wieder ausschlafen!! Bei all den Abenden bin ich übrigens zwischen elf und halb zwölf Uhr abends ins Bett gegangen. Warum ich weiß, dass ich nach 7-8 Stunden nicht ausgeschlafen bin? Seht euch meinen RAXTEN Tagesablauf von letztem Samstag an: Ich wachte auf und konnte nicht mehr einschlafen. Dann blieb ich ne Weile wach und ging mit meinem Handy auf YouTube. Dann machte ich mich fertig (schminken, Haare etc) und fuhr mit dem Bus ins Kino, um mir mit Freundinnen einen Film zu sehen. Als ich wieder zu Hause war es Nachmittag. Ich beschloss zu lesen und legte mich raus auf unsere Holidayschaukel. Und dann, so gegen 18 Uhr, ergriff mich eine mittelstarke bis starke Müdigkeit. Ich hatte schon überlegt mein Buch wegzulegen und mich entspannt hinzulegen, wollte aber nicht verschlafen. Es wäre keine Lösung, jeden Abend um zwei ins Bett zu gehen um dann um zehn aufzuwachen - es geht mir ja um die Schlafstunden und die sollen ja etwa zehn bis elf Stunden sein. Ich habe übrigens einen leichten Schlaf.  Bitte helft mir, ich möchte doch nur entspannte Ferien!! :( Liebe Grüße :)

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sei am tag aktiver. fang mit sport an etc. power dich vorm schlafen gehen nocheinmal ordenlich aus

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Mhm vielleicht ist Mathe einfach nicht deine Stärke das muss ja nicht heißen das du Dumm bist. Ich würde mal sagen jeden Abend 30 Minuten - 1 Stunde zeit nehmen für Mathe dann klappt das auch mit Mathe ! :) Ich kann aus meiner Erfahrung nur sagen wenn man das einhält wirst du anfangen Mathe zu Lieben den jede Frage hat nur eine Antwort(es gibt auch Ausnahmefälle^^).

mfg

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Okay erstens ich glaube jeder Mann merkt das man kommt und zweitens sollte dein Freund wenigsten genug geld haben für Kondome in seiner Größe!

Hier kann dir niemand helfen das kann dir nur dein Artzt sagen es kan alles möglich sein...

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Kommt darauf an wie du dich fühlst !!!!

Hallo captain capslock.

Auch wenn es dir wichtig ist du liegst flach im bett und bist krank. Was würde es dir bringen zum Knzert zur gehen wenn du dich so schwach fühls und wenn di dich ausruhst ist es auch besser für deine Gesundheit die dir endeutig mehr am Herzen liegen sollte. Außerdem würde ich mich als dein Lerher wundern wie du zum Konzert kommen kannst aber nicht zur schule ;) Hoff drauf das du noch eine Chance kriegt aber wenn du morgen wieder Fit bist könnte man ja hingehen wär ja blöd wenn du dann zuhause bleibst^^

mfg

PS: es könnten auch weniger ausrufezeichen sein :)

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nächtesmal boxen leiser stellen?

aber es ist normal hab mit 12/13 auch meinen ersten Po rno geguckt, wurde sogar einmal von meiner mutter bei etwas sehr Privaten erwischt was man so in seiner Jugend treibt (wie peeinlich war mir das). Glaub mir nach na Woche oder 2 weiß das keiner mehr :)

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Wenn du denkst das sies nicht verstehen würde oder du sie nicht mit deinen privaten Problemen belasten willst, sag doch einfach du hast eine magen-damm-grippe oder ähnliches hast.Im Enteffekt ist es ja egal solang du krank geschrieben bist. Außerdem steht auf dem Attest ja nicht drauf was du hast also denk dir was aus was zur Jahreszeit passt.

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Probier das mal.

"Dear giver, today my 21st birthday is and that is for me the best ground to write to you. I speak indeed English, however not particularly good. Therefore I wrote you the letter in German and send you a dictionary. I hope you are fine. I wish you glad Christmas and one good slide in the new year. Everything love, her Leo."

Hoffe hat dir weitergeholfen und alles Liebe zum 21ten Geburtstag!

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Natürlich, jeder Artzt mit Verstand würde dir ein Attest schreiben. Ich meine Ergeben ist ja so ein Zeichen und ich bin mir sicher mein Hausartzt würde das verstehen. Du musst das ja nichtmal mit der Arbeit erwähnen sag einfach dir ist wirklich schlecht und du hast die die ganze Nacht übergeben fertig ist!

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