Ich hatte mal einen Lehrer der auch karate gemacht hatte . er hat mir damals erzählt das er erst mit 25 angefangen hat ( macht er mittlerweile schon 10 jahre oder so ) also ich denke nicht das es da keine altergrenze gibt aber körperlich fitt sollte man schon sein. also nicht 28 jahre lang nix getan danach mit karate anfangen ist nicht gut :). Ich habe gehört das JUDO für +30 auch gut geeignet sein sollte.
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Früher hat man so gedacht doch in laufe der zeit wurde rausgefunden das träumen unterschiedlich lange dauert ( so circa 5-45 min )
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Egal manchmal muss schumeln sein!
am besten währe wenn du zwischen der standplatte ( wo du draufstehst ) und dem Boden unter der Platte eine Feder reinstellst so das die Platte und der Boden durch die Feder getrennt sind musst aber mehr rumprobieren und mal andere sachen da zwischen stcken bis man paar kilo weniger hat :)
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