Hi Leute, es ist ja bald Sommer, und ich hab über den Winter 3 kilo zugenommen. Die will ich jetzt runter bekommen. Ich find meine Beine ein bisschen zu dick und möchte dHdr auch da abnehmen. Weis jemand die man produktiv abnimmt. Ich mache viel Ausdauer Sport. Fußball und laufen und Radeln. Gibts da Tricks beim essen oder beim Sport wann man Sport machen sollte. Wann man des letzte mal warme Mahlzeit zu sich nehmen ... Oder so wäre voll cool wen ihr mir antworten könntet . Danke im Voraus.

Also ich bin jetzt seid 9 Monaten im Fitness und mache regelmäßig Körperanalysen habe schon 12 kg abgenommen und auch Muskeln drauf aber vom gesamt Gewicht ändert sich einfach nicht viel Ich verstehe nicht wieso und habe langsam Zweifel ob das noch was bringt

Hallo Mein aller bester freund und ich sind wie bruder und schwester. aber in lester zeit fühlte es sich eher an wie eine liebes romanze. wir haben viel mehr gemacht und erst vor kurzem hat er mir eine liebeserklärung gemacht das hat meine Gefühle durch einander gebracht. Ich hatte früher mal gefühle für ihn aber ich wusste das würde nie funktionieren. also habe ich es aufgegeben. Aber ich weiss jetzt einfach nicht was ich tun sollte. und all unserr freunde sagen wir wären das perfekte paar. sogar unsere eltern haben das gesagt. Kann aus Freundschaft liebe werden? ich finde aber da ist mir die freundschaft wirklich wichtiger. Vorallem ich habe keine ahnung ob ich gefühle für ihn habe. Seit seiner liebeserklärung. helft mir bitte

Hallo, bin ein junge und habe logischerweise Haare an den armen nun. Ich habe euch mal ein Bild beigefügt es sieht komisch aus finde ich Leute keine Ahnung weiß nicht bei manchen jungen sieht man sie überhaupt nicht. Ich will sie nicht komplett ab rasieren wachsen anschließen strupig nach. Ich schäme mich sogar mein die Ärmel meines Hemdes hochzukippen , weil es komisch aussieht finde ich. Was meint ihr hier das bild. Zumal ich im OP demnächst eine Ausbildung mache, kann ich doch meinen eltern es erklären oder aufgrund der Hygiene ?

Ich (w,15) habe vor kurzem mit rauchen angefangen also ich mache es ab und zu mit Freunden und bin nicht abhängig. Ich habe das Gefühl, dass es immer mehr werden wird wie mit dem Alkohol (ich betrinke mich nicht und habe es auch nicht vor) Es ist bekannt, dass man davon Schäden trägt aber wie gravierend sind die? Also (noch) bin ich gut in der Schule und erfolgreich beim Sport aber kann sich das ändern und wie schnell?

meine freundin und ich sind 15 wo können wir einen Ferienjob machen ?

hallo.. (:

Ich würde gerne wissen, durch was ihr so richtig an gewicht zunehmt! Ich bin 1,76 & relativ schlank, auch wenn sich das für die meisten dumm anhört.. - ich fuehle mich nicht wohl in meiner haut & würde gerne etwas zunehmen!

Es geht hierbei auch um eine Seminarfacharbeit, antworten würden mir sehr helfen! DANKE im Vorraus!

Ich verschiebe wichtige Dinge, wie Hausaufgaben, für die Schule lernen, aufräumen, Bewerbungen schreiben usw. immer gerne auf den nächsten Tag und dann wieder und wieder und immer so weiter, bis ich kaum mehr Zeit dafür habe und mich ziemlich beeilen muss. Wie schaffe ich es, rechtzeitig anzufangen und es gut zu machen?

Hallo ich bin 12 und weiblich und möchte mich gerne intim rasieren da ich schon sehr viel habe und es ja bald in den urlaub geht und da manche haare aus meinem bikini gucken.aber ich weiss nicht wie ich das meiner mutter sagen soll weil es mir einbisschen unangehnem ist weil meine mutter es meinem papa sagt aber wenn ich mich mit dem rasier meiner mutter schneide dann wird sie dass sofort merken da sie manchmal auf toilette geht wenn ich in die dusche steige!

Weil ich versuche die ganze Zeit Stuhlgang zu machen, klappt aber nicht. Und wenn bis morgen nichts rauskommt, finde ich es total unangenehm, mit SO EINEM VOLLEN MAGEN eine Darmreinigung zu machen. Ich fühl total voll. Ich muss die Darmreinigung machen, weil am Montag die Darmspiegelung beginnt. Was kann ich jetzt tun, damit mein Stuhlgang schneller raus kommt?

Ich bin sehr schüchtern und habe Angst mich am Unterricht zu beteiligen. Besonders Angst habe ich etwas falsches zu sagen und dann ausgelacht zu werden (Ist mir mal auf einer anderen Schule passiert.) Meine Brüder haben richtig gute Zeugnisse und ich will auch so sein. Wie schaffe ich das auch?

Wenn ich ins Fitnesstudio gehe, dann kriege ich öfters einen Muskelkater und es einfach unangenehm am nächsten Tag..gibt es etwas, was gegen Muskelkater hilft? Ich hab bei google einen Artikel gefunden der schreibt, dass Kirschen gut dagegen helfen http://schattenboxen.net/kirschsaft-gegen-muskelkater/ oder besser gesagt der Saft von ihnen. Ich kann mir das nicht so gut vorstellen, welche Erfahrungen habt ihr gemacht?

Hii also ich hab ein Problem. .. ich versuch seit einem jahr abzunehmen. ..halte immer eine Woche durch doch in der zweiten Woche vergeht mir dann immer die lust...das ist echt schlimm. .. kann mir jmd tipps geben wie ich durchhalten kann

ich habe mal eine folge von conan gesehen die ich total toll fand aber habe es verpasst den zweiten teil zu gzcken und kann mich nicht mehr an den namen erinnern in der folge gehen conan, ran und mori auf ein schloss(?) weil sie eine einladung bekommen haben auf dem weg treffen sie eine alte frau und nehmen sie mit, es stellt sich heraus, dass sie auch eine detektivin ist. auf das schloss wurden sehr berühmte detektive einberufen. beim abendessen wird ihnen gesagt, dass nur einer von ihnen wieder lebend aus dem schloss kommt und zwar wenn sie ein rätsel lösen. am anfang wurde beim essen jmd vergiftet und später ist glaube ich die alte frau gestorben, da sie im auto saß und es explodierte ( bin mir aber nicht mehr sicher ist schon länger her) wäre echt nett wenn ihr mir helfen könntet danke im voraus

Hallo :) Ich mein jetzt nicht durch castings oder durch youtube indem man von plattenlabels entdeckt wurde. Klar muss man talent haben. Aber wie wird man eigentlich beruehmt? Stellt man sich einem label vor oder wie ist das?

Also ich ess seid 2 wochen EXTREM viel und alles durcheinader will aber nicht aber kann nicht aufhöhren ..:// habt ihr so ein tipp wie man nicht die ganze zeit essen will?

Hey Leute.. Ich habe ein Problem und zwar habe ich seit ein paar Wochen mit meinem besten Freund Sex.. Ich liebe ihn, aber ich will unsere Freundschaft auch nicht kaputt machen.. eigentlich ist sie ja auch schon nicht mehr zu retten.. Ich würde am Liebsten mit ihm eine Beziehung eingehen, aber ich glaube er möchte das nicht.. Helft mir! Was soll ich machen :-(

aalso habt ihr tipps wie man pickel schnell loskriegt bzw. verhindert das man erst welche kriegt ?? daankee

und vieleicht einen coolen Bikini, also bikinioberteil(+Hösschen) + Shorts ich bin jetzt nicht übergewichtig, aber meinen Bauch sieht man schon ein bisschen, und meine Beine sind ein bisschen zu dick. Dankeschön, am besten wären ja Fitnesstipps :)

Wie 35 kilo und bin 1-65 ich will nicht aber muss zunehemen . Wie geht das am schnellsten in 1 woche ???!