Brauchst keine Angst haben. Hatte das auch schon und es war garnicht schlimm. Da bekommst du eh so Ohrstöpsel das du das nicht hörst, weil es in dem Ding laut ist. Ich selber habe dabei einfach die ganze Zeit die Augen zugemacht und versucht zu entspannen und dann ging das easy
Ich glaube das es zuerst komisch wäre, aber ich denke man gewöhnt daran.
Du brauchst keine Angst haben wirklich. Ich selber habe auch schon seit 2 Jahren Zwangsgedanken und habe genau die gleiche Angst gehabt wie du, passiert ist aber nichts und wird auch nichts.
Wenn du abgelenkt bist und du nicht daran denkst wird nichts passieren. Und auch wenn du daran denkst weil du Angst hast. Versuche dir jedesmal einfach wirklich klar zu machen das das nur ein Gedanke ist.
Außerdem hast du ja auch bei anderen Fragen geschrieben das du jetzt dann bald Therapie machst. Das wird sicher gut sein und dir helfen das noch schneller wegzubekommen.
Du schaffst das
Hast du irgendein Gerät wo du drauf spielen kannst. Wenn ja schau mal was es da so gibt für Spiele.
Oder guck mal bei Youtube obs da irgendwas gibt. Ich selber schaue oft Videos von Tomatolix wenn mir langweilig ist
Hallo,
Erstmal tut's mir leid das du dich Grad so fühlst.
Weil ich ähnliche Erfahrungen hatte/habe kann ich dir glaube ich bisschen weiterhelfen.
Also bei mir ist es halt so das ich Zwangsgedanken habe. Das sind praktisch Gedanken die dir Angst machen weshalb du die nicht aus dem Kopf bekommst. Du denkst ständig darüber nach hast Angst das das was du denkst Realität wird.
Ich glaube es ist erstmal wichtig zu wissen daß das nur ein Gedanke ist. Versuche dir klarzumachen das du keine Angst haben brauchst und Versuche wenn du so einen Gedanken hast den einfach "wegfliegen" zu lassen. Das hat mir ganz gut geholfen. Versuche nicht darüber nachzudenken, weil umso mehr du denkst desto mehr steigert man sich rein.
Ich selber hatte auch einen Moment wo ich dachte das ich es nicht schaffe. Ich hatte extreme Zwangsgedanken die mich nicht losgelassen haben. Ich konnte eine Woche lang fast nicht schlafen war ständig müde und hatte keine Kraft mehr. Aber nach kurzer Zeit konnte ich die Gedanken besser einsortieren und bin es mittlerweile gewöhnt und kann jetzt fast normal mein Leben leben.
Deshalb weiß ich das es sich lohnt gegen das anzukämpfen. Ich bin auch öfters rausgegangen habe mir den Sonnenuntergang angeschaut und sowas halt. Das beruhigt mich immer. Ich selber bin auch gläubig also bete ich manchmal, das beruhigt auch bisschen.
Du kommst da sicher raus.
Immer wenn ich wieder solche Tiefs habe, höre ich Musik oder zocke mit nem Freund. Auf jeden Fall ist es wichtig was zu finden was dich ablenkt. Wenn du das geschafft hast wirst du bestimmt wieder Spaß haben
Aja du brauchst auch keine Angst vor Therapie zu haben. Ich selber hatte vor paar Tagen mein 3. Mal beim Psychologen und es hat mir sehr geholfen. Mit dem kannst du über alles reden was dich belastet und du wirst merken daß er dir danach viel besser geht als wenn du das in dich hinein fressen lässt.
Ich hoffe ich konnte dir bisschen helfen
Hab jetzt bisschen wirr geschrieben aber ich glaube man kann's verstehen
Ich bin mir nicht sicher, aber ich glaube du kannst es ausstellen wenn die in die Einstellungen gehst, dann auf Kontakte synchronisieren und das dann dort abstellst
Ich selber glaube das dies eine Ausrede für homophobie ist
Ist bei mir auch so
Z.B bei Robloy ist die CPU 100% ausgelastet
Das kann nicht sein 💀 hahhaha🤣
Genau die gleiche Meinung wie willione 2811