16 oder 18 , je nach dem wo du es machst

Hallo hallo123789,Bist du dir ganz sicher, dass beide weiblich sind? Mein Cousin hatte 2 Meerschw. und man dachte es wären beide männlich, (sogar Tierarzt) bis eines nachts das weibliche einen Wurf hatte. Also schau ob beide Siezen haben oder geh noch einmal zum Tierarzt lg

Nein, es ist zu wenig wie manche andere schon gesagt haben und auf die Dauer ungesund. Nochdazu wirst du spätestens nach einer Woche eine Heißhungerattacke bekommen - durch den Mangel von Vitaminen und alles andere was dein Körper braucht. Vollkorn - ist zwar gesund aber nicht wennst du mehr als 1 Scheibe tgl. isst - es schädigt deinem Magen. Und wie wärs mit Joggen? langsam joggen und viel Eiweiß essen. Ich gebe dir einen Tipp: << Tgl. 10-20 Minuten laufen gehen und das wirklich>> << Fitnesscenter (Mc Fit -> rate ich dir) : Kraftaufbau/Muskelaufbau ist der Fettkiller schlechthin>> Ernährungsplan: --> Morgens: (fettarme) Milch, muss nicht sein --> zwischendurch: Hüttenkäse,wennst du magst/Putenbrustwurst / Obst essen --> Mittag: Pute/Rindfleisch mit Salat, Reis(wenig und ohne Butter also Fettarm) und trinkst nur Wasser --> Abend: Salat mit Bohnen und/oder Putenbrust --> Nacht: Bevor du schlafen gehst: 1 Magertopfen/ 1 Magerquark mit Banane, Leinensamen oder eine nicht dick machende Zutat ABER Merk dir dies:OHNE SPORT NUR MORD ... OHNE SPORT KEIN ERFOLG!

Sorry ich schreibe von meinem alten Stand PC - der steckt andauernd!

Ich hab in 6 Wochen - 10 kg abgenommen - das wär Theoretisch unmöglich einfach keine oder wenig Kohlenhydrate - viel Eiweiß wie Magertopfen/Magerquark in Deutschland und mit Hüttenkäse ... aber mein Problem is es dass man meine Rippen sehn kann aber i trotzdem Fett habe und i hab normal gewicht trotzdem Fett - kann man dagegen was tun?