drohen werden nicht wirklich helfen :/ aber meditieren! Es hilft wirklich gut gegen stress, Depressionen, Konzentration, Wut, Angst und generell alles negative <3

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Du brauchst dir kein Angst zu machen! Du kannst nicht in deiner Dr stecken bleiben wenn du es nicht willst :) du kannst kontrollieren was du sagst und somit kannst du auch jeder Zeit wieder zurück reisen. Wenn aus irgendeinem Grund du dein safe Word doch nicht benutzt kannst du auch einfach mit deiner Intention zurück kommen. Hab einfach die Intention dazu zurück zu kommen und das bist du schon wieder zurück! Mach dir keine Sorgen du kannst nicht stecken bleiben so lange du es nicht willst <3

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du kannst eigentlich überall hin shiften (Serien, Filme, zu andere Menschen….) und auch als alles mögliche (Model/Schauspieler/Sänger…). Du kannst kontrollieren was du in deiner Dr machst und in deiner Skript alles aufschreiben was du (nicht) möchtest (Alter/Aussehen ändern, Freunde/Familie…)

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Ohh das tut mir leid, denke mal das ist eine Essenstörung :( bitte geh zum Arzt und lass dich dort behandeln er wird dir weiter helfen und Tipps geben <3

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https://www.tiktok.com/@whoops2bad/video/7041671038836542726?_t=8OCh0yHlLba&_r=1

Hier sie macht gute Tipps dazu hoffe es hilft dir Kollege

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versuch die zu beruhigen und nur auf gute Gedanken zu kommen :) denk an etwas was dich glücklich macht oder wie du die Arbeit schaffen wirst und wenn du das Thema schon kennst und gelernt hast brauchst du dir erstmal keine Sorgen zu machen :)) Du kannst auch Gott/Allah (je nach dem) nach Hilfe fragen wenn du an einem Gott glaubst :) viel Glück hoffe du schaffst es <3

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