eine allergie, z.b. heuschnupfen ist ja soweit ich weis einfach eine überreaktion des immunsystems und es kommt dadurch zu allergischen reaktionen. durch niesen, schnupfen und tränende augen will doch dann der körper die vermeintlichen "gegner" ausstoßen (verbessert mich wenn es falsch ist). aber wie wirkt es sich auf den körper aus. ist es wie bei einer erkältung, wo man sehr geschwächt ist, da das immunsystem gegen die viren ankämpft oder ist man körperlich völlig uneingeschränkt und hat halt lediglich die heuschnupfensmpthome?

Ich bin vor 7 Tagen am Meniskus (Riss) arthroskopiert worden. Nun habe ich einen Erguss überm Knie - wenn ich es nicht schaffe das wegzutrainieren, muss er vielleicht noch Punktieren sagte mir der Chirurg heute früh. Die Krankengymnastik hätte viel zu spät angefangen und ich hätte das Knie viel zu wenig bewegt. Hier zu Hause hab ich von allen noch nen Anpfiff bekommen ich hätte mich zu viel bewegt und nun sowas! Naja Bewegung allgemein und Knie knicken sind eben 2 Paar Schuhe. 400 mal am Tag soll die eine Übung machen sagt der Chirurg. 20-30 davon müsste ich auf einmal hinbekommen pro Einheit - MEINT er - ich schaffe tatsächlich maximal 10 davon am Stück. Heute früh wurden ferner die Fäden gezogen Pflaster drauf "heut Abend abmachen". Das habe ich dann vorhin schon getan, damit ich bei den Übungen merke ob das Pflaster ziept oder das Knie selber und nun? Aus dem einen Schnitt fing es grad an zu bluten nun hab ich nicht nur die Schmerzen nach der ganzen Überei - nu trau ich mich auch wieder nicht wegen dem Bluten (neues Pflaster hab ich drauf gemacht klar) aber dennoch: irgendwie weiß ich jetzt nicht was gut ist, was nicht, was zu viel, was zu wenig und was ich ggf ADDITIV zu den Übungen noch machen kann?? Der Chirurg sagte Abends kühlen. Warum nur Abends? Physio ist erst Donnerstag wieder... Chirurg in 2 Wochen und ich komm mir jetzt ziemlich allein gelassen vor.

Guuuuten Abend =)

Ich werde kommende viel Stress haben; Schule (Klassenarbeiten, lange Schultage), Organisatorisches & Privates. Gibt es "Wundermittel", am Ende eines Tages nicht völlig fertig zu sein ? :)

Dankeschön an alle.