"1000 Herzen sind auf Erden, 1000 Herzen lieben dich. Doch von diesen 1000 Herzen liebt dich keines so wie ich!"

oder:

"In der Nähe, in der Ferne denkt ein kleines Herz an dich. Hat dich lieb und hat dich gerne, denkt das deine auch an mich?"

Ohja, genau so war meine Mutter auch drauf, als ich mit der vegetarischen Ernährung anfing. Das liegt einfach nur daran, dass sie ganz anders erzogen worden sind. Meine Mutter hat mir zu Beispiel erzählt, das ihr Vater damals total ausgerastet wäre, hätte sie das Fleisch verweigert, weil er ja immer hart dafür arbeiten musste. Deine Mutter hat wahrscheinlich auch noch so eine (oder so ne ähnliche) Einstellung ;) Sag deiner Mutter einfach, das sich wegen dir nicht die ganze Familie umstellen musst, schließlich wird es bei euch auch Mal etwas ohne Fleisch geben, oder zumindest zum Fleisch immer eine vegetarische oder vegane Beilage wie Gemüse oder Getreide, die du dann einfach isst, und das Fleisch weglässt. Übrings ist eine Ernährung ohne Fleisch sehr, sehr gesund und deswegen ist es höchst unwahrscheinlich, dass du Nahrungsmittelergänzung brauchen wirst, es sei denn ein schlechter oder unwissender Arzt rät dir dazu. Auf mich hat sich allerdings eine vegetarische Ernährung sehr positiv ausgewirkt!

Was heißt denn bei dir einiger Maßen gesund? Du solltest keine Getränke mehr wie Cola, Fanta, Sprite oder zuviel Kakao trinken! Die enthalten sehr viel Zucker und Kalorieren und machen dick!

Wenn du z.B gerne Schokolade ist, aber nicht draurf verzichten willst, dann nimm statt normaler Vollmilchschokolade bittere Schokolade. Die hast fast gar keinen Zucker! Morgens solltest du allerdings gut essen, am besten Vollkornprodukte mit Gemüse oder Obst. Mittags ganz normal, allerdings nicht zu oft Pommes, Kroketten, Schnitzel, fettige Soßen etc. Abends ess am besten nicht zu spät, sondern so ca. zwischen 17-18 Uhr .  Du kannst dann allerdings, wenn du wirklich Hunger hast, so viel Gemüse essen wie du willst (Z.b Gurken, Paprika, Karotten), denn davon wirst du nicht dick und sie haben nur sehr, sehr wenig Kcal.

Zum Sport... Ich denke eine Stunde Fahradfahren ist schon ganz gut, aber vielleicht kannst du dich ja in einem Sportverein anmelden, wo du auch neue Freunde kennenlernen kannst, die vielleicht auch etwas Übergewicht haben. Sport mit mehreren zusammen macht meist mehr Spaß als alleine ;)

Ja, tut man. Man verdient bei jeder Ausbildung Geld. Wieviel genau man jetzt als Rettungssanitäter verdient weiß ich allerdings nicht. Müsstest du auf Seiten wie z.B Berufe net nachgucken.

Meine Mutter hat auch fast nie Zeit zum kochen, aber für mich ist das noch lange kein Grund zu McDonalds zu gehen! Ich koche mir einfach selbst was. Meistens mache ich mir Fisch (Lachs oder Tuhnfisch) mit Reis und Gemüse. Das geht schnell und ich esse es sehr gerne. Außerdem macht es mich satt und ist gesund. Nur Obst solltest du auf keinen Fall essen. Abgesehen davon hat Obst viel Fruchtzucker! Wenn du z.B Abends noch Hunger hast, aber auf Fettiges oder Süßes verzichten willst, schneide dir eine Gruke/Karotte oder Paprika klein und ess davon so viel wie du willst. Das wird dich satt machen und es noch dazu gesund. Als Zwischenmahlzeit esse ich z.B immer Äpfel, Plaumen oder Nektarienen, meistens 2-3 Stunden nach dem Mittagessen, wenn ich wieder so einen kleinen Hunger verspüre. Außerdem solltest du viel Wasser trinken, oder Tee ohne Zucker (Teebeutel), mindestens 1,5 Liter am Tag!

Also ich denke sie sollte am Tag so an die 1500 Kcal zu sich nehmen, jenachdem was sie so macht. Ist sie den ganzen Tag draußen oder macht viel Sport kann sie auch gerne mehr essen. Eine erwachsene Frau braucht am Tag so ca. 2000-2500 Kcal.

Heutzutage gibt es schon in vielen großen Supermärkten wie Real oder Edeka diese Sachen. Dort kriegst du viele Sojaprodukte wie Sojamilch, Sojakakao, Sojapudding oder Tofu. Wenn du es nicht sofort findest, frag am besten einen, der dort arbeitet ;) Bei unseren Real sind z.B die Sojaprodukte sehr weit hinten in den Regalen "versteckt" und der Tofu steht neben der Fleischtheke in einen Regal, wo auch normaler Aufschnitt liegt.Finde die Platziergung nicht optimal, aber naja ;) Musst einfach n bisschen die Augen offen halten.

Ich nehme auch die Pille und habe dieses schmiergen Zwischenblutungen auch ab und zu, bevor ich meine Tage bekomme. Ich würde es als sowas wie leichte "Vorblutung" bezeichnen. Meine normale Regel ist meistens auch immer dunkelbraun, grau oder manchmal auch wirklich schwarz,also würde ich mir wegen der Farbe keine Sorgen machen. Ich denke, du hast diese Blutungen einfach nur, weil du ja bald wieder deine Tage bekommst. Wenn du es ganz genau wissen willst, geh aber noch Mal am besten zum Frauenarzt ;)

Mobbing ist immer sehr hart und ziemlich mies. Vielleicht solltest du Mal mit einem Lehrer oder deinen Eltern darüber sprechen, auch wenn es dir vllt. peinlich oder unangenehm ist. Viele werden wegen ihren Gewicht gemobbt, aber das Gewicht ist noch lange kein Grund Jemanden auszuschließen. Versuche doch, etwas offener und selbstbewusster zu werden, sodass dein Gewicht nur noch Nebensache ist. An deiner Schule gibt es bestimmt Leute, die kein Problem mit deinen Gewicht haben. Versuche dich mit diesen Leuten anzufreunden. Bestimmt gibt es solche auch in deinen Jahrgang oder vielleicht doch sogar in deiner Klasse! Und rede noch mal mit deinen sog. "Freunden". Vielleicht kriegst du das auch wieder mit denen hin, sodass sie zu dir halten und dir Stärkung geben, wenn du wieder gemobbt wirst.

Wenn du abnehmen willst MUSST du nun Mal Sport machen und deine Ernährung umstellen. Eine Maschiene, in die man dick rein geht und dünn wieder rauskommt hat noch Niemand erfunden. Du solltest mindestens 3 Mal in der Woche Sport machen (z.B Fitnessstudio, Schwimmen, Tanzen etc.) und viel Obst oder Gemüse essen. Von Gemüse kannst du eigentlich so viel essen wie du willst und wirst davon nicht dick. Wenn du abends noch Mal hunger hast, kannst du dir einfach eine Gurke/Karotte/Paprika etc. nehmen und diese essen, anstatt das du zu Süßen oder Fettigen greifst.

Du solltest gesund kochen. Mit vielen Vollkornprodukten und Obst und Gemüse. Falls du deinen Kind noch die Schulbrote machst, nimm dafür am besten Vollkornbrot (wenn dein Kind es mag einen mageren Aufstrich wie Magerine) und beleg das Brot mit Blattsalat, Tomaten, Gruken, Paprika etc. Das ist lecker, macht satt und gesund. Streiche außerdem ständiges Süßigkeitenessen. Ein paar Süßigkeiten sind okay, aber nicht zuviel! Wenn dein Kind (noch) kein gesundes Essen mag, versuch es mit leckeren Sachen wie Gemüsepizza oder Gemüselasagne.

Nein, dass wird dir nichts bringen. Mit großer Wahrscheinlichkeit wirst du dann sogar noch zunehmen. Nehm dann lieber langsam aber dafür gesund und effektiv ab.

Wir haben auch einen Brotbackautomaten und ich finde ihn wirklich praktisch. Das Brot sieht dann zwar etwas anders aus, als Brot aus dem Backofen, sprich es ist eher ganz eckig, aber dass macht mir nun wirklich nichts aus. Es ist viel einfacher, mit einen Brotbackautomaten zu backen, und das frische, warme Brot daraus schmeckt mindestens genauso gut wie welches aus den Ofen. Man kann damit viele verschiedene Sorten Brot backen; Weißbrot, Vollkornbrot, Weizenbrot und sogar Kuchen! Ich kann es nur empfehlen :)

Das erste Mal hat er sich in einen Hund verwandelt und ist so entkommen, dass zweite Mal haben Hermine & Harry ihn gerettet.

(Habe früher jedes Buch n paar tausend Mal davon gelesen und immer die Filme geguckt..)

Da ich jetzt insgesamt fast an die 30 KG verloren habe, kann ich ganz klar sagen, dass ich zu erst im Gesicht abgenommen habe. Vorher war mein Gesicht sehr, sehr rund und "speckig", jetzt ist es ganz schlank :) Dann habe ich am Bauch abgenommen, etwas an den Beinen und dann auch an den Armen. Also das ist wirklich bei jeden unterschiedlich, deswegen ist es schwer, eine ganz klare Antwort zu geben.

Ich würde sagen, du solltest so an die 55-60 KG wiegen, aber das liegt ganz daran, wie dein Körperbau ist. Ich z.B wiege bei einer Größe von 1,70 cm auch an die 60-63 KG, etwas mehr, als einige von meinen Freundinnen. Aber das liegt daran, dass ich regelmäßig ins Fitnessstudio gehe und dadurch Muskeln aufgebaut habe, und naja, etwas mehr obenrum habe, als viele andere ;)

Das ist alles wieder nur so eine Masche, wie die Schweinegrippe. Ich mache mir darum keine Gedanken, denn Eier esse ich NUR Bio, Schweinefleisch esse ich gar nicht und Geflügel nur sehr selten. Macht euch wegen sowas keine allzu großen Gedanken. In einer Woche ist wieder ein neuer Todesfall durch die Schweinegrippe in den Nachrichten und es wird gefragt, ob man noch Schweinefleisch essen soll ;)

Also Dein Gewicht ist schon gut so. Wenn du dich wirklich so unwohl fuehlst solltest du natuerlich schon was dagegen machen, aber eigentlich wuerde ich dir eher nicht empfehlen abzunehmen.

Das Gleiche hat mal mein Exfreund gemacht. Und deshalb ist er jetzt auch mein EX Freund.