Geh zu einem Lehrer und finde da eine Lösung.
Ein Psychologe ist aber eine gute Idee. Hilfe brauchst du auf jeden Fall sonst wird es nur schlimmer.
Geh vielleicht auch Mal zu jemanden in einem Freizeit Zentrum. Sind oft ausgebildete Erzieher oder Sozialpädagogen

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Bewegung. Dann wird ihr warm

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