Hallo liebe Community :)

Ich habe seit kurzem Photoshop CS6 und wollte mal fragen was ich jetzt machen könnte, es sollte nicht allzu schwer sein aber auch kein Basics. Ich kann auch gerne mal so eine Art Banner ausprobieren etc.. wer was braucht/ wem was einfällt mal bitte antworten dankee :)

Hallu, ich möchte gerne auf dem Dachboden mein Zimmer verlegen. Da das vieeel größer und schöner ist. Aber ist das überhaupt so gut, da es im Sommer sehr heiß oben ist? Oder gibt es Tricks dir dagegen helfen? Sollte ich mein Zimmer dahin verlegen? Danke:)

Hallo! Ich bin 13 Jahre alt habe einen gut trainierten Körper und wiege ca. 56 Kilo. Ich trainiere jeden Tag mit meinem eigenen Körpergewicht um mich in den Sommerferien fit zu halten. Ich trainiere Bein, Arm, und Bauchmuskeln am Tag ca. 1 Stunde lang bis ich zusammenbreche. Ich denke das ist gut so bis zu seine Grenzen zu gehen um mehr Muskeln zu bekommen. Ich weiß bereits das man bei Muskelkater nicht weitertrainieren sollte. Deswegen trainiere ich nur wenn mir nichts wehtut. Aber es gibt trotzdem oft Tage an denen meine Muskeln zu zittern beginnen wenn ich 10 Liegestütze mache und danach sind meine Arme sehr erschöpft und kann kaum weitermachen. Ist das normal? Und wann weiß ich wann ich mit den Training aufhören sollte?

Wenn ich tanze und mit den Hüften wackjle beklomme ich ein Stechen beim bewegen unterhalb des Brustkorbs. Das dauert dann ca. 5 min an dann ist es wieder weg:( Ich kann also nicht cool tanzen oder so