Lässt sich 1:1 glaube ich so nicht sagen:)

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Ich sehe es genau so. Ein Hobby ist eine Leidenschaft die man hat... Etwas, das man in seiner Freizeit als Aktivität hat:)

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Ist auf der Packungsrückseite angegeben... Kalorien sind natürlich das eine... Man sollte allerdings auch immer den Impact auf den Insulinspiegel verstehen und auch die dadurch eintretende Sättigung. Eindimensionale Sicht auf die Kalorien ist wenig sinnvoll...:(

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Gedanken sind tatsächlich immer lästig beim Einschlafen. Was allerdings die wenigsten Menschen wissen: Gedanken lassen sich (sogar relativ einfach) anhalten. Normalerweise drehen sich die Gedanken von ganz alleine, wenn man allerdings lernt sich zu fokussieren, dann kann man das Karussell ganz schnell stoppen. Ich empfehle als eine sehr effektive Methode mit direkter Wirkung Meditation. Schau mal bsp. das Buch "Mit Mediation auf der Überholspur an". Da lernst Du eine effektive und moderne Art des Meditierens- ist damit auch wirklich praktikabel:) bg, Hobby finder

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Nicht ehrlich, nicht echt... Jeder sollte allerdings wissen, dass fehlende Authentizität viel Energie kostet und sehr problematisch werden kann. :(

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Das weiß glaube ich heute keiner so richtig mit den richtigen Hobbys und Freizeitaktivitäten sollte man sich auf eine längere Zeit einstellen:)

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Wie kann man die Beziehung retten? Was soll ich tun?

Moin Community!

Ich (m16) und meine Freundin (w14) sind seit 5 Monaten ein Paar und passen wie die Faust auf's Auge. Wir sind wirklich füreinander geschaffen und absolut seelenverwandt.

Trotzdem gibt es einige Probleme, die ich gerne beseitigen würde und jetzt kommt ihr ins Spiel! Nützliche Tipps, Ratschläge und Lösungsmöglichkeiten wären super! Schonmal vielen Dank im Voraus!

Nun zum Eigentlichen...

Sie war vor einigen Monaten in vielen aufeinanderfolgenden Beziehungen mit einem Jungen zusammen. Der Grund dafür war, dass er sie mal um mal mit einer anderen betrogen hat und ihr Vertrauen ausgenutzt hat, er hat sie ständig hintergangen, sie konnte ihn aber nie wirklich loslassen. Als sie es dann endlich gemacht hat, war es schon zu spät. Sie hat ein riesiges Vertrauensproblem sowie andere Störungen aus dieser Zeit mitgenommen. Zum Beispiel isst sie seitdem in wechselnden Zeitabschnitten sehr wenig bis gar nichts. Ich habe wirklich Angst, dass sie magersüchtig wird. Sie macht das, weil sie denkt, dass ihre Figur nicht gut genug ist und sie deswegen immer hintergangen wurde. Auf jeden Fall kann sie mir auch nicht wirklich vertrauen, egal wo und wann, sie hat Angst, dass ich eine andere finde uns ist extrem eifersüchtig. Das beeinträchtigt meine Hobbys, Freunde, sonstige Aktivitäten und meine Freiräume, die ich mir in der Beziehung erhofft hatte... Sie will mit mir wirklich alles zusammen machen, zum einen natürlich aus Liebe, zum anderen zum Aufpassen. Ich soll jeglichen Kontakt zu Mädchen abbrechen, sogar zu welchen, die mit mir verwandt sind. Natürlich kann man eifersüchtig sein, aber das ist so schlimm und das nur wegen ihrem Ex. Sie will mit mir rund um die Uhr telen, ich halte das meistens nicht durch und ich muss sagen, wie lange ich zum Beispiel zum Abendbrot weg bin und wenn ich nach der Zeit nicht wieder da bin oder ich sonst nicht wirklich den ganzen Tag mit ihr tele, dann will sie Schluss machen bis hin zu grausamen Selbstmordgedanken. Treffen sind in letzter Zeit dagegen etwas kurz gekommen. Ich will nur, dass wir gemeinsam glücklich werden. Sie engt mich ein, aber das liegt an ihrem psychischen Trauma. Ich habe ihr oft genug gesagt, dass ich nicht ihr Ex bin! Bitte helft mir! Jeder nützliche Rat und jede Idee ist wertvoll!

Schonmal DANKE für eure Bemühungen!

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Ich würde erstmal über die Basis sprechen... Bei einer Beziehung ist das immer Vertrauen

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Wie verhindere ich es so viel nachzudenken?

Hallo :)

Ich denke jetzt vor allem zur Corona Zeit viel zu viel zu nach über Themen wie Tod, Sinn des Lebens, wie mein soziales Leben grad ist etc. Ich denke man versteht welche Richtung ich meine.

Ablenken bekomme ich irgendwie schlecht hin. Ich folge zwar immer noch meinen Hobbys (Zeichnen, Serien Schauen, Lesen) und mache jetzt auch noch zusätzlich Sport, aber während diesen Aktionen denke ich trotzdem darüber noch nach, wie ich z.B. nach der Corona-Zeit selbstbewusster werde ("Diese" Themen halt). Und mich selber nervt das schon, aber irgendwie denke ich automatisch darüber nach, sobald ich wieder alleine bin und zusätzlich "nichts zu tun" habe. Schon vor den ganzen Lockdowns>Isolations-Maßnahmen hatte ich dieses Problem (wenn auch nur mild), aber seit den Kotanktbeschränkungen ist es einfach nur nervig. ;`)

Als zwischendurch die Maßnahmen aufgehoben wurden und soziale Kontakte wieder erlaubt waren, gings mir auch besser. Aber meine eigene Einschätzung ist, dass das Problem bleibt (in irgendeiner anderen Abstufung), selbst wenn Corona vorbei ist.

Ich bin deshalb öfters auch einfach so nach draußen gegangen und mit dem Fahrrad irgendwo hin, aber das verschlimmert eher mein Problem, denn ich denke da noch mehr nach. :D

Generell zu mir (, falls das bei der Antwort hilft hehe) : Ich bin introvertiert, versuche mehr aus mir rauszukommen und bin nicht depressiv (sowas denkt man ja schnell ;])

Und nochmal mein Problem: Ich denke viel zu viel nach und will damit aufhören, da es sehr lästig ist.

Meine Frage: Wie? :D

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Ich kann da Mediation empfehlen... Mit der richtigen Art wird man innerhalb von Sekunden in Trance und damit gedankenfrei sein:)

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Challenge ein wenig Deine Comfort Zone... Damit wirst Du ein anderer Mensch werden:)

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Erfolg bei Frauen braucht einiges an grundsätzlichem Wissen... Hat man das, so ist die Verführung ziemlich leicht:)

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