Dieses Workout: https://m.youtube.com/watch?v=52mIFKiT9sQ

Kann auch ein anderes Sixpack Workout von sascha huber sein aber falls ihr eins davon macht brennt bei euch auch das Bein vom Hochhalten oder ist mein quatrizeps einfach noch zu schwach?

Hallo, also ich bin weiblich, 16 Jahre alt, 1,60m groß und wiege fast 75 kg. Das ist mir zu viel. Ich gebe mir Mühe auf die Kalorien und die Menge, die ich esse zu achten. Bis jetzt mach ich einmal die Woche Schwimmtraining im Schwimm-Club und mache immer mal wieder, jedoch nicht regelmäßig Workouts. Meine Problemzonen sind meine Beine und Arme sowie der Bauch. Ich fühl mich unwohl in meinem Körper und möchte das ändern. Ich freue mich, wenn ihr mir helfen könnt und gute Sportapps oder Workouts oder generell Tipps zum Abnehmen für mich habt. Ich bin 16 Jahre und hab kein so großes Budget um mein Geld an teure Apps und Programme zu verschwenden. Deshalb wären mir günstige Abnehmvarianten am liebsten. Vielen Dank jetzt schon mal für eure Hilfe! LG