Was ist das und wo ist es ?

Ich (19) hab vor 2 Monaten angefangen zu trainieren (Krafttraining im Fitti). Da sich bei mir nur sehr langsam Muskeln aufbauen und sonst ich auch nur die Gewichte erhöhe, aber keine großen Veränderungen sehe (ich hab schon mit 16-17 trainiert und da war das auch so), also bei mir baut sich alles sehr langsam auf, wenn überhaupt. Deswegen wollte ich mal die Meinungen von Experten zu meinem Fall wissen. Lohnt es sich diverse Mittel wie Proteinpulver und so weiter einzunehmen? Wofür nimmt man das genau? Was verändert sich dadurch und inwieweit würde das mir helfen? Könnt ihr es mir empfehlen oder soll ich erstmal weiter ohne trainieren? Wenn ihr es mir empfehlen könnt, welches Mittel oder welche Mittel sollte ich mir zulegen?

Danke für die Hilfe, hilfreichste Antwort wird ausgezeichnet :)

Also wie ihr wisst will ich abnehmen schon schnell aber gesund! Reicht es wenn ich pro tag halbe Stunde cross Trainer fahre und 45 sit ups und 20 knie beuge .. Werde ich so schnell abnehmen und natürlich öfters Fahrrad fahren Basketball spielen Fußball spielen inliner fahren. Was ich in der Woche an sport mache:

Montag; 2 std tanzen mit drine Fitness Dienstag; Fußball Training Mittwoch; mache ich selber was steht oben Donnerstag; Fußball Training Freitag; such ich mir was aus Samstag; sport sport Sonntag; schwimmen / joggen

Ps: klar weiß ich das ich eine gesunde Ernährung haben muss!

http://www.spox.com/de/sport/fussball/international/england/1210/Bilder/sergio-aguero-514.jpg

• Welchen Haarschnitt hat er auf diesem Bild ?

• Wieviel cm ist oben bei ihm (schätzungen) ?

Danke schonmal :)

Hallo ich habe mich bei Affaire.com angemeldet is eine Singlebörse. Am Anfang noch ohne Premiumaccount da bekam ich jeden Tag Nachrichten von Mädels aus meiner Umgebung wollten mich treffen usw aber ich konnte ihnen nicht antworten weil ich keinen Premium hatte. Und kaum hab ich einen Premium abgeschlossen konnte ich ihnen antworten aber ich bekam auf einmal keine einzige antwort zurück. Ich will deshalb fragen kann das wircklich sein, dass das einfach ne abzocke um einen zu locken aber diese Seite gibts schon seit über 10 Jahren oder zufall das sie mich nicht mehr angesprochen haben ? Hat da jemand erfahrung von euch mit solchen Seiten ?

Hallo Leute, ich möchte zusammen mit einen Klassenkameraden Trainer werden von Bambinis ich mein das ist F-Jugend weiß nich mehr genau:D Wir wohnen in einen kleinen Dorf und wir sind beide 15Jahre alt (nur zur Info falls es hilft). Naja,wie bewerben wir uns da und brauchen wir einen Trainerschein?Bitte schnell antworten

Hallo ich schreibe morgen eine Mathearbeit und versteh etwas nicht. Zuerst frage ich mich die ganze zeit wieso ich eine scheitelpunktform noch nach der binomischen Formel auflösen muss obwohl der Scheitelpunkt schon zu erkennen ist. Dann frage ich mich, wie ich mt einer quadratischen Funktion herausfinden kann, wo die Parabel die x/y Achse schneidet. Zum Schluss habe ich noch das Problem dass ich keine Ahnung habe was lineare Gleichungen sind und was man da rechnen muss. Kann mir da jemand helfen? Danke

Hallo, ich suche das HTML-Zeichen für Hoch(^), um beispielsweise 21^4 auszurechnen. Ich suche nicht nach dem tag. Vielen Dank für Hilfe!!

gestern in einem fußballspiel als ich den ball erobern wollte, habe ich meinem gegner ausversehen auf den schuh getreten. der ist dann umgefallen , und der schiri hat kein faul gegeben ,obwohl das eig schon ein faul war. nach dem gewonnen spiel kam die mutter zu mir und sagte ; ich kriege eine anzeige wegen körperveröetzung , weil ich dem sohn wehgetan habe und der mann hat gute kontakte zum anwalt. muss ich jetzt mit einer strafe rechnen? weil ich bin in ausbildung ich kann nicht in den knast!!

Hallo. Ich möchte mit Fußball aufhören. Wie kann ich das meinen Eltern am besten erklären?

Danke!

Hallo,

Ich würde gerne wissen ob man mit diesen Noten sitzen bleibt. (habe die Noten nur eingeschätzt)

Englisch= 4

Deutsch= 3

Französisch= 3

Physik= 5  :/

Chemie=4-5

Mathe=4

Geschichte=4

Sport=2

Musik=4

Ich weiß total schlecht!!! Ich hatte in letzter Zeit sehr viele Familiäre Probleme,die Lehrer wissen dies auch (will zwar nicht anders als andere behandelt werden) aber ich bin sonst eigentlich viel besser in der Schule...Gibt es soetwas wie ein Gespräch deswegen also,dass ich vielleicht doch nicht sitzen bleibe?

Danke schonmal im Vorraus :-)

Hallo.ich werde mir zu meinem geburtstag am montag endlich einen schönen neuen Ipod gönnen.Deswegen möchte ich euch ersteinmal fragen ob ihr mit eurem Ipod touch 4 mit 8gb zufrieden seit.

als kleinen hinweis mir reichen 8gb locker

Hoffe auf ganz viele antworten,wen möglich so ungefähr 10 oder soo,

Danke schoneinmal,

und liebe grüße von Max56c

hey!

ich will mir ein iphone kaufen aber ichw weiss nicht welches. soll ich auf das iphone 5 warten oder aber das iphone 4 schon kaufen?

eine freundin hat nämlich gesagt iphone 5 wäre schlechter, obwohl sie's ja nicht wissen kann da es noch nicht zu kaufen gibt.

Meine ist Himmelblau:)

Warum gibt es auf der Computer-Tastatur kein großes ß. Wenn ich jetzt einen Text NUR IN GROßBUCHSTABEN schreiben will, sieht das ß darin komisch aus. Dann bräuchte man doch auch ein großes ß.

wer ist dieser Mann neben Sahra? Er ist auf fast allen Bildern mit ihr zu sehen.

ich meine diesen Mann mit der schwarzen eckigen Brille, und den dunkel braunen Haaren.

Hallo,

Ich habe vor mir das HTC HD7 mit Windows Phone 7 zu kaufen, aber wie findet ihr das , oder könnt ihr mir ein anderes empfehlen. Allerdings sollte es nicht teurer als 300€ sein, da das HTC HD7 für 290€ erhältlich, was natürlich sehr günstig ist!

Vielen Dank, Adrian7

Ich hörte heute von meinem Schuldirektor, ich kann mir nach den Sommerferien eine neue Schule suchen, weil ich keine Bewerbung an die 10. Klasse geschrieben habe. Meine Noten sind aber  für die 10.klasse angemessen.

Kann der mich deswegen von der schule werfen??

ich hab irgentwie immer rötliche punkte oder stellen auf der haut...-WARUM??UND WIE GEHT DAS WEG???

Danke im Vorraus!