Hey Leute also ich bin 17 Jahre alt und wiege 49 kg. ich ernähre mich recht gut trinke um die 3 Liter Wasser am Tag und esse nur Gemüse und bist also hab sozusagen am Sonntag angefangen mit "Diät" weis eigentlich nicht diät Ist Sondern gut und fit aussehenden Körper zu bekommen ist, da wollte ich euch mal fragen wie oft soll ich in der Woche ins Fitnesstudio ? ich hab nehmlich gehört das jeden Tag nicht gesund ist und nix bringt weil die Muskeln sich nicht entspannen können der so

(ich bin weiblich, 163 cm groß, und wiege 45/46 kg)

also diese früh jahr ging ich noch zu einem physchologen und er meinte halt ich wäre dabei eine esstörung zu entwicheln... es war halt nur so eine vermutung... und seit ca. 4 wochen beschäftige ich mich mal wieder sehr mit meinem gewicht... heute hab ich mir den finger in den hals gesteckt weil ich etwas gegessen hab weil ich hunger hatte (ich hatte nähmlich den ganzen tag noch nicht gegessen) und dann hab ich mir halt so einen diät shake gefunden im dm und der hörte sich viel versprechen an und zu meinem bedauern hab ich es gekauft... aber meine eltern haben es gefunden und meine mutter schrie mich an... mein vater kam dann in mein zimmer und meinte es häbe eine vorgeschichte warum sie mich so anschrie... mein pyschologe hatte ihnen nähmlich über diese essstörung vermutung mit ihnen drüber geredet.... als ich nicht mehr hören wollte das ich dünn genung sei ging ich ins bad und fing an zu weinen weil ich mich selber hasse... ich hasse mein aussehen, mein gewicht, meine oberschenkel, meinen bauch, meine hüften, ich hasse meinen ganzen körper und ich weiß einfach nicht mehr weiter....:( ich esse nicht gerne und auch nicht gerne in der öffentlichkeit,,,

meine eltern trennen sich auch grade, wo runter ich sehr leide, es aber nicht zeige.

heii leute, ich hab echt ein problem und zwar hat meine mom mir heute gesagt ich hab morgen ein probetermin bei einem etwas älteren nachhilfe lehrer aber irgendwie hab ich schiss zu ihm nachhaus zu gehen wer weis was da alles passieren kann....:O sagen kann ich ihr das auch nicht sie wäre total enttäuscht weil ich eh schon schlechte noten schreibe...also was soll ich jetzt tun und ist meine angst berechtigt bitte helft mir!!:(

Warum hassen soviele, vor allem auch Promis, Ariana Grande? Ich bin nicht ganz in dieser Geschichte drin, aber sie scheint mir doch eigentlich eine nette Person zu sein. Zumindest nach außen.
Warum hassen sie also so viele leute?

P.s. Bitte echte Antworten und nicht sowas wie "weil sie einfach bescheuert ist" oder so!

Hallo Menschen :D

Aaaalso, ich 'träume' schon Ewigkeiten von einem Primark Besuch.. & dieser Wunsch scheint nun bald endlich in Erfüllung zu gehen. Allerdings bin ich gerade am überlegen ob es sich wirklich geloht hat meinen Vater ewig zu überreden mich mit fast 1h Autofahrt zur nächsten Filiale zu bringen und wollte mal ein paar Fragen beantwortet bekommen:

• Gibt es eine Filiale die näher an Luxemburg dran ist als die in Saarbrücken (z.B. Trier oder Umgegend?) und wenn nicht, ist vielleicht eine in Planung?

• Wie ist die Qualität der Kleidung? Also ich erwarte jetzt für den Preis keine feinste Seide, aber wär schon schön, wenn die Sachen nicht beim 1. Mal anziehen auseinander fallen würden...

• Nur mal so grob geschätzt ;D wieviele Kleidungsstücke kann man mit ungefähr 200 Euro erwerben?

• Gibt es irgendwelche Dinge die ich beachten sollte? Empfehlungen? Wovon ratet ihr mir auf jeden Fall ab?

Wäre nett wenn ihr mir eine, einige oder sogar alle meine Fragen beantworten könntet, das würde mir wirklich extrem weiter helfen, vielen Dank schonmal im Vorraus!

PS: Ich bin mir im klaren darüber, dass die Waren unter nicht besonders fairen Bedingungen hergestellt werden & möchte jeden der das beantwortet freundlich darum bitten ewig lange Moralpredikten zu unterlassen. Danke.

Ich will vegan werden! Weiß aber nicht welche Alternativen es zu Nudeln und Brot gibt. Und kennt jemand noch andere Sachen die gut schmecken und vegan sind?

Hi mädels, ich hab seit drei Monaten meine tage nicht mehr bekommen... was hat das zu bedeuten? ich bin normal gewichtig und ich kann nicht schwanger sein...

hei leute, also ich bin 16 und momentan esse ich "ganz normal" also schon gesund aber ich esse trotzdem tierische produkte. ich setzte mich grade sehr mit ernährung und gesundheit ausseinander und ich würde gern vegan werden weil es sowohl für die umwelt als auch für mich selbst sehr gut wäre. allerdings sind meine eltern komplett dagegen und unterstützen mich nicht (kaufen keine vaganen sachen bzw. erlauben mir nicht für mich zu kochen) denn ich habe schonmal versucht vegan zu sein aber habe dann nicht durchgehalten und jetzt nehmen sie mich nicht ernst. habt ihr irgendwelche tipps die mir den start einfacher machen? worauf muss ich achten damit ich keien Nährstoffmangel bekomme und könnt ihr mir ein paar günstige vegane Produkte empfehlen die lecker sind? vorallem so sachen für aufs brot? weil dann könnte ich mich vegan ernähren weil ich sowieso nur am wochenende zu hause esse und ansonsten in der schule.

p.s. wenn ihr erfahrungen mir "raw" habt und mir da ein paar tipps geben könnt fände ich das cool und wenn ihr schonmal eine detox-kur gemacht habt schreibt mir eure erfahrungen :)

Hey Community, eine Frage ich wollt mal wissen, wie sollte man sich im Alter von 18 Jahren kleiden, eher "wild" wie mit 16 oder eher eleganter? Also kein Anzug jetzt.

Was meint ihr?

gruss

Hi, meine Freundin ist 100% Magersüchtig. Ihr ist das egal. Wie kann man ihr helfen? Sie nennt jeden dick. Sogar die richtig sportlichen und normalen! Wenn man versucht freundlich darüber zu reben dann rastet sie aus und schlägt dich. Vom Verhalten ist sie ein bissle Asozial! Ich will mich von ihr fernhalten, dass soll ich auch. Aber ich will ihr auch helfen! Was kann ich tun?

Guten Abend,

ich habe mir eben den Film "Findet Nemo" noch einmal angeschaut. Ich bin begeistert, wie toll er doch ist und diese wunderbare Musik von Thomas Newman. - Hatte ich Alles gar nicht so liebevoll in Erinnerung gehabt.

Vielleicht komme ich jetzt total komisch rüber oder der Ein oder Andere denkt sich vielleicht "Du bist noch sehr jungs. Wie willst Du denn zwischen Früher und Heute vergleichen?" aber ich höre mir, während ich hier diese Frage stelle, den "Findet Nemo"-Soundtrack an und bin total überwältigt von diesem tollen Soundtrack.

Nun aber meine Frage: Wieso sind die (Kinder)-Filme, heutzutage, so auf Brutalität und Aktion ausgelegt? Wieso kann nicht mal wieder ein mega Film in die Kinos kommen, der mir auch wirklich zusagt, wie "Findet Nemo" oder Bilde ich mir das Alles nur ein?

Liebe Grüße.

Ich (17 Jahre,Schüler) habe vor ein paar Monaten mit einem ausführlichem Fitnessprogramm begonnen , dabei hat sich meine Ernährung mehr oder weniger automatisch umgestellt. Die optischen Ergebnisse können sich auch sehr gut sehen lassen und mein Wohlbefinden hat sich enorm gesteigert, den größten Teil der wegfallenden Lebensmittel vermisse Ich nicht. Die größte Verführung sind demnach nicht die Lebensmittel an sich , sondern das Umfeld. Ob nun die Freunde die einen andauernd auf eine Pizza einladen, die Mutter die eine Schwarzwälder Kirsch Torte zubereitet oder der Fernsehabend bei den Freunden bei denen natürlich Pizza bestellt wird. Häufig läuft man Gefahr in ein Fettnäpfchen zu treten , argwöhnige Blicke zu riskieren oder schlichtweg zu hungern( was ja noch ungesünder ist) wenn man nicht mit isst. Ich betone hierbei noch einmal das Ich nicht auf diese Dinge verzichte weil ich lediglich auf meine Optik fokussiert bin , sondern weil es mir einfach besser geht . Welche Erfahrungen habt ihr damit gemacht und habt ihr eine Idee wie Ich solche Situationen am besten entschärfe? z.B gesündere Bestellungen bei einer Pizzaria/Fastfoodrestaurant...

Lg Tobi Danke im Vorraus

Als ich klein war, wurde ich regelmäßig von meinen Eltern verhauen. Ich kann mich noch erinnern, dass ich mich immer unter dem Tisch verstecken wollte, sie mich aber an den Haaren heraus gezogen haben. Ich hatte damals solche Angst vor ihnen. Ich merkte, wenn ihnen etwas nicht passte, da sie dann die Miene zu einem aggressiven Gesichtsausdruck verzogen haben, der mir damals noch mehr Angst machte. Spätestens dann machte ich alles, was sie wollten, heulte aber gleichzeitig, dass sie mich bitte nicht wieder schlagen sollen. Egal ob Zuhause oder in der Öffentlichkeit. Wenn letzteres war, bekam ich Schläge zuhause, weil ich sie schlecht da stehen lies vor Bekannten.
Heute leugnen sie dies, sie behaupten nach wie vor, sie haben mich nie geschlagen.
Mein Vater schlägt mich nach wie vor hin und wieder, wenn er schlechte Laune hat, dafür muss ich noch nicht einmal etwas getan haben.
Vor kurzem tat er dies und als ich zu meiner Mutter gerannt bin und mir Hilfe von ihr erhoffte, zwang er mich unter Drohungen (vor ihr), dass ich sagte, er habe nichts getan.
Und genau das wird ausgenutzt.
Meine Schwester schlägt mich auch, wenn sie schlechte Laune hat und wenn ich was sage und versuche mir Hilfe von meinen Eltern zu holen, dann sagt sie, ich hätte es mir ausgedacht, ebenso wie bei den oben genannten Beispielen. Das wird ihr dann auch geglaubt.
Auch mein Bruder (6) hat gelernt, dass es in Ordnung ist, wenn er mich schlägt, beleidigt oder sonst was, da er mit keinen Konsequenzen zu rechnen hat.
Es geht sogar so weit, dass ich bestraft werde, weil ich angeblich gelogen habe... Ich weiß nicht, ob meine Familie es verdrängt oder einfach jeder ein so schlechtes Gedächtnis hat, dass sie kurz danach nichts mehr davon wissen. Sie schützen sich quasi gegenseitig bzw. verarschen sich, da jeder behauptet, er habe nichts getan und denen geglaub wird. Somit denken die sich dch, dass sie mit mir tun können, was sie wollen... ?
Wenn ich z.B. zu meiner Oma gehe, dann stellen sie es so dar, als würde ich mir alles nur ausdenken, um die Familie zu zerstören. Sie sagte, ich würde ihnen nur böses wollen, sie terrorisieren und ihnen das Leben zu Hölle machen... PS: Ich komme hier nicht weg, ich bin finanziell von meinen Eltern abhängig und mein Vater hat mir gedroht, wenn ich weggehe und den Mund aufmache, dann wird er mir das Leben richtig zur Hölle machen.
Ein Zimmer habe ich auch nicht mehr. Ich bin vor knapp 2 Wochen für ein paar Tage bei einer Freundin gewesen und seitdem haben sie mein Zimmer ausgeräumt und meinem Bruder als Spielzimmer gegeben. Ich schlafe seitdem auf dem Sofa.
Sie hassen mich :(
Und ich bin wirklich kein böses, pubertierendes Gör, hin und wieder geben sie es sogar zu, dass sie es gut und einfach mit mir hatten... Ich trinke nicht, nehme keine Drogen, rauche nicht, gehe selten weg, gebe mir größte Mühe für meine Ausbildung, bin immer lieb und nett zu anderen (was sie auch bestätigen)

Hey Leute, also ich hoffe, jemand der sich ein bisschen auskennt, beantwortet meine Frage. Ich habe gerade im Internet mal meinen Gesamtkalorienbedarf auf mehreren verschiedenen Seiten ausgerechnet und kam mal auf 2200, mal auf 1200 :D Ziemlich heftiger Unterschied, was mich nun ganz schön verwirrt ;)

Kann mir von euch vlt. einer sagen, was eher hinkommt? Ich bin ein Mädchen, 16 Jahre alt, 155cm groß, wiege 36 kg und gehe noch aufs Gymnasium. Ich mache nur SchulSPORT (1 1/2 Stunden pro Woche) regelmäßig.

Hi , Bald ist ja wieder halloween und ich gehe vielleicht mit 2 Freundinnen raus ABER was soll ich machen wenn sie doch keine Zeit haben ? Ist es lw wenn man allein raus geht ? Oder eher angsteinflößend ?

Ich esse seit eine gute Woche noch kaum was. Heute zum Beispiel habe ich nur ein kleines Brötchen gegessen die von Rewe und kann nichts essen. Wenn ich essen muss hab ich das Gefühl das ich brechen muss... Fängt so die Magersucht an?? Und geht es schnell? Ich will nicht magersüchtig werden !

hi habt ihr idean was ich mit in die schule mit nehmen kann. weiß morgens/abends nie was ich mit nhemen soll. könnt ihr mir helfe. ??? bitte

danke

Hallo ich bin m,16 Jahre alt, 1.69 groß und wiege nur 48Kg.Ich möchte gerne 5-8kg zunehmen.Mein Problem ist das ich einfach nicht zunehmen kann. ich ernähre mich eig sehr ausgewogen , Gesund. Habt ihr ein paar Tipps wie ich gesund zunehmen kann?:D

Hey

ich esse sehr viel. ich bekomme zwar ein sättigungsgefühl, aber esse trotzdem weiter. meist einfach nur weil es mir lecker schmeckt und ich realisier das gar nicht. ich kriege schon langsam speck auf den hüften lol

wie kann man sowas in den griff kriegen? ich habe schon wieder angefangen zu rauchen deswegen was ich sehr doof finde (will wieder aufhören) aber dadurch esse ich irgendwie mehr.

habe heute z.b zum frühstück 6 kleine vollkornbrote gegessen mit schmierkäse (light), dann einen teller weißkohleintopf, dann zwischendurch einen joghurt und gerade noch 2 spiegeleier auf 2 vollkornbrote. zwischendurch mal hier eine tomate und da ein tee und sowas. jetzt könnte ich schon wieder essen. aber will nicht nur wie kann ich die versuchung lindern?xD

Hallo zusammen :) Also ich habe ein Problem, dass mir sehr viel Sorgen bereitet. Ich war ungefähr ein Jahr lang sehr dünn. Nur 44 kg bei 170 cm. Ich habe zwar sehr viel Hunger gehabt, aber trotzdem zu jeder Mahlzeit ein bisschen gegessen. Meine Periode blieb aus und meine Brust wurde kleiner. Außerdem bin ich nicht mehr gewachsen. Jetzt habe ich es allein geschafft zuzunehmen und wiege jetzt 54 kg. Leider ist meine Periode noch nicht wieder da und meine brust ist auch nicht gewachsen. Kann das alles wieder normal werden? Freue mich auf antworten. :)