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von Elizabeth1976
17.06.2009, 14:10
wenn ich täglich 4 wochen lang trainiere also bauch,beine,po (eine stunde training)

und dann noch 30 minuten auf dem crosstrainer intensiv laufe,dazu viel trinke und gesund esse werde ich nach einen monat ergebnis sehen?bin nicht dick,wollte mein körper nur straffen und bischen sportlicher aussehen.ich erwarte natürlich auch nicht,dass ich total durchtrainiert bin,aber vielleicht bringt es was?danke für eure antworten :)

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Antwort
von Hillary
17.06.2009, 14:10

ja das wirst du DEFINITIV =)

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von Mondin
17.06.2009, 14:07
Ich habe Angst davor, alleine Auto zu fahren. Wie schaffe ich es, diese Angst zu überwinden?

Hallo ,

ich habe Angst alleine Auto zu fahren. Aber wie soll ich meine Angst über winden?

Ich kann ja nicht auf jede Autofahrt jemanden mitnehmen.

Ich bitte um hilfe.

Danke im Vorraus. :D

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Antwort
von Hillary
17.06.2009, 14:08

Fahre erst einmal eine kleine Strecke am besten ganz früh morgens wenn noch nicht viel los ist auf der Straße dann schaffst du das schon. Und nach einer Weile immer größere Strecken bis du deine Angst überweunden hast.

Viel Glück

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von Monstaa
12.01.2009, 21:09
Kennt ihr Chatrooms für Jugendliche ab 13?

Kennt ihr so Chatrooms wie zum Beispiel dieser Chatroom aus der Serie Gzsz?? Also ich suche so ein Chatroom wo man sich anmelden kann & mit anderen chatten kann .. Nicht so wie icq, oder skype oder msn. Also soo chatrooms wie Knuddels . Danke

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Antwort
von Hillary
12.01.2009, 21:10

es gibt auch bei beepworld. de einen Chatroom allerdings kann man sich da halt nur als Gast anmelden. Es seih denn du hast dort eine Homepage

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