Hallo Leute, ich suche Rezepte für warmes vegetarisches Essen. Was nicht geht ist Fisch und Fischprodukte, frisches und trockenes Sojafleisch, Kartoffeln, Fenchel, Karotten. Auch soll es nich viel Arbeit machen, nur lecker schmecken und gesund sein und das notwendige Eiweiß in der Wachstumsphase ersetzen. Bitte um gaaaanz viele aber brauchbare Ideen.

Habe im Internet schon viel dazu gefunden, komme aber zu keiner Entscheidung für diesen speziellen Fall.

Das Fleisch ist in einer der üblichen Schutzathmosphärenverpackung, wurde mehrere Tage vor Ablauf des Verbrauchsdatums max. 1std transportiert und dann eingefroren.

Hat hier Jemand solches Fleisch schon häufig ohne Nebenwirkung gegessen?

danke für schnelle Antworten, brate das Fleisch gerade, weiß aber nicht ob ichs wirklich essen soll