Also ich wohne nicht in Hamburg, aber deine Ideen sind doch schon so tolle Ideen. Wenn du die an einem Tag umsetzen kannst, dann Hut ab. 😊

...zur Antwort

Kommt auf die Klinik an, aber in den meisten Kliniken schlafen die Eltern dann tatsächlich so lange bei ihrem Kind bis es geheilt bzw. verstorben ist. Die Elternteile können sich, was ich weiß aber immer abwechseln, sofern abgesprochen. Die anderen Besucher, falls überhaupt erlaubt, dürfen natürlich nur mit Schutzkleidung hinein. Aber das kann dir das Krankenhaus vor Ort besser beantworten. 😉

...zur Antwort
Sollte ich in dem Zustand spazieren?

Hallo ,

ich befinde mich gerade in einer sehr herausfordernden Phase. Ich habe mit Alkoholabhängigkeit zu kämpfen und bin nun nüchtern. Obwohl ich mich gesund fühlen möchte, fällt es mir schwer, mich zu bewegen oder rauszugehen, da ich mich in meiner Umgebung unwohl fühle.

Ich überlege, ob es sinnvoll ist, in meiner Gegend spazieren zu gehen, auch wenn ich mich mental nicht wohlfühle und die Umgebung mir negative Gefühle vermittelt. Ich gehe normalerweise nur nach Einbruch der Dunkelheit raus, um weniger Menschen zu sehen.

Glaubt ihr, dass es hilfreich sein könnte, trotzdem spazieren zu gehen, auch wenn ich diese Umgebung nicht mag? Oder sollte ich einen anderen Ort suchen, wo ich mich sicherer und wohler fühle? Bin alleine weil ich hier keine Menschen kennne.

Die Bewegung ist mir wirklich wichtig, nicht nur für meine körperliche Gesundheit, sondern auch um meine Angst zu bekämpfen . Auch wenn ich dabei Angst habe auch weil ich nüchtern bin und mich hier nicht wohl fühle bei mir in der Stadt.

Ich habe auch oft Angst ,dass Leute mich hier sehen wie ich immer alleine spaziere im Dunkeln. Und denken ich wäre schwach weil ich keine Angehörigen oder Freunde habe.

Ich habe extreme Angst immer , grade nüchtern . Und weine auch oft wenn ich nüchtern bin auch draussen . Ich denke oft Fremde erschrecken sich deswegen vor mir.

Oder sollte ich davor ein Glas Vodka trinken ?

Ich wäre für eure Gedanken und Ratschläge dankbar!

...zum Beitrag

Ich kann dir Wald Spaziergänge empfehlen, dort versuchst du dich auf Natur Geräusche zu fokussieren, wie z. B. Vogelgezwitscher, etc...

Das kannst du toll im Hellen und im Dunkeln machen. Wenn dir die Umgebung nicht gefällt, vielleicht gehst du in eine andere Richtung/Ort?

Und auf keinen Fall Vodka!!! Lass die Finger davon, generell von jedem Alkohol. 😊

...zur Antwort

Nimm eine App wie Quizlet, Duolingo, schreib mehr Texte, spiele Kahoots oder andere englische Spiele.

...zur Antwort

Hobbys suchen und ausprobieren, in einer Therme schwimmen gehen, Filmeabend, Eislaufen,...

...zur Antwort

Hast du schon einmal was von Winter-Blues oder Depressionen gehört? Wenn du willst schreib mir ruhig privat. Ich bin da auch durch.

...zur Antwort

Du bastelst dir selber einen. Und klebst die Kerze mit etwas flüssigem Wachs an.

...zur Antwort

Kommt darauf an ob drinnen oder draußen. Ich nehme aber an draußen, sonst würdest du nicht schreiben "nicht so teuer"?

- Eislaufen (in den meisten Hallen kostet die Ausrüstung nur 2€ und das Benutzen meistens 15€)

-Schneeballschlacht

-Schneemann bauen

-Spazieren gehen

Für drinnen:

-Hobbys austesten und Punkte vergeben (z. B. 10=toll, 1 = nicht toll

-Trends ausprobieren (Natürlich nichts gefährliches, eher so Dubai Schokolade probieren oder diese gefrorenen Sprite Gummibärchen)

-kreativ werden, wie malen oder basteln

...zur Antwort

Vielleicht verschiedene "Trends" ausprobieren, natürlich nichts gefährliches, oder neue Hobbys für 1h oder so ausprobieren und danach Punkte vergeben. Z. B. 10=toll, 1=nicht toll. Oder ihr geht einkaufen, jeder kauft dem anderen in einem vorher ausgemachten Betrag etwas und den Tag darauf muss er/sie das in der Schule/Arbeit anziehen sofern möglich... Ich hoffe ich konnte euch etwas helfen, zumindest inspirieren?

...zur Antwort

Im Normalfall ja. Da MUSS dir sowohl der Arbeitgeber als auch die Berufsschule freigeben. Den Stoff musst du dann halt logischerweise eigenständig nachholen.

...zur Antwort

Ich bin noch nicht darauf gekommen, was mich vom Stress runtertreibt. Aber bei manchen ist es Sport, ein heißes Bad, heiße/kalte Dusche, im Bett entspannen, etwas essen, etwas lesen (in einem Buch), vielleicht auch das Handy mal 1 h zur Seite legen. Und dann vielleicht nicht vor den TV/PC hocken. Es entspannt jeden was anderes. Ich bemale zum Beispiel gerne Steine, aber wie gesagt jeden entspannt etwas anderes.

...zur Antwort