Also sorry wenn du sagst dir gefällt es nicht, wieso willst du dich dazu zwingen? Das ist völlig falsch... Lass es lieber!
Irgendwie verstehe ich den Sinn der Frage nicht ganz...
Musik ist etwas emotionales und intuitives, du hörst sie so wie es DIR SELBST gefällt!
Ich kann dir das Vitalis empfehlen, eine Wegbeschreibung gibt es auf http://www.vitalis-muenchen.de
Dort gibt es ein extra Rückenzentrum mit Dr. Wolff Back-Check!
Nochmal laden, ist Englisch!
Hühner essen eigentlich alles xD Also sprich auch Essensreste, mit Lasagne habe ich da schon gute Erfahrungen gemacht. Natürlich sollte das aber die Ausnahme bleiben!
Im Tiergeschäft gibt es fertige Mischungen . Wie alle Vögel essen Hühner (mit H g) gerne Getreide, Mais usw., also eben Körner.
Für eine Ausbildung ist es nie zu spät, guck einfach die Anzeigen durch und bewirb dich! Viele Firmen entscheiden mitten im Jahr, einen Azubi einzustellen, oder es wird einer nach der Probezeit nicht übernommen und sie suchen einen neuen. Bewirb dich das ganze Jahr über! Mein Bruder macht ein FSJ im Krankenhaus, dem ging es ähnlich. Er bekommt Geld dafür, aber wieviel, weiß ich leider nicht, da müsstest du dich mal informieren.
Rein vom Gewicht her wiegen Muskeln ja mehr als Fett, also wird die Waage mehr anzeigen. Aber du wirst ja merken, dass deine Haut straffer ist und dein Bauch besser aussieht. Insofern sollte das Gewicht egal sein!
Und ja, wenn du wieder aufhörst, wird alles wieder so wie vorher :-(
Bei den meisten Studios reicht ja eine Einverständniserklärung der Eltern aus. Manchmal müssen die Eltern den Vertrag auch unterschreiben, weil die Studios sich finanziell absichern möchten und Schüler ja keine Einkünfte haben. Körperlich gesehen spricht nichts dagegen, mit 16 schon ins Fitnessstudio zu gehen. Ein ordentliches Studio wird dich richtig beraten und dir sagen, was du machen kannst du was du lieber noch lassen solltest!
Sehr gute Einstellung, wenn du einen Bandscheibenvorfall oder ähnliches hattest, solltest du auf jeden Fall nur in einem Studio trainieren, das sich mit solchen Fällen auskennt! Schau mal auf http://www.vitalisgesundheitszentrum.de das ist in Düsseldorf.
Das kommt auch auf deine Essgewohnheiten und deinen allgemeinen Tagesablauf an. Aber im Prinzip ist es egal! Am besten du probierst es einfach aus, zwei Wochen lang nur morgens trainieren und dann zwei Wochen lang nur abends. Dann hast du den Vergleich.
Im Vitalis gibt es unmengen an Geräte für Krafftraining und außerdem noch (für hinterher) einen super Saunabereich! Die Addy ist http://www.vitalis-münchen.de kannst ja mal schauen
Nur bei gleichzeitigem Ausdauersport. Alles andere ist einfach... sagen wir mal, zu optimistisch. Wenn man den Gürtel trägt, sollte man cyclen oder so. Sonst bringt es leider nichts!
Doch, rechtskräftig sind die schon. Wenn man einen Handyvertrag abschließt, muss man ja auch immer gleich zwei Jahre nehmen. Aber ich denke, wenn du einen freundlichen Fitnessstudiobetreiber hast und mit denen redest, sind die auch kulant und lassen dich aus dem Vertrag raus (z.B. wenn du umziehst, oder was am Rücken hast und nie wieder trainieren kannst...). Das wäre ein Studio von guter Qualität!
Schau mal hier, die bieten ganze Lehrgänge an http://www.safs-beta.de/ausbildung-fortbildung/intensive-yoga.html Ich hab von denen bisher nur gutes Gehört (Freund von mir ist Personal Trainer) und man kann in Raten zahlen!
Ich würde sagen, zu viel oder zu langes Training schadet grundsätzlich (nicht nur Kindern)! Wichtig ist auch, dass man trainingsfreie Tage dazwischen einbaut, damit der Körper sich erhoen kann. Auf keinen Fall sollten Jugendliche sich überanstrengen! Unter 15 Jahren (je nach Körper-Typ natürlich! Der eine ist mit 15 schon weiter entwickelt als der andere...) würde ich es nicht empfehlen.
Yoga ist keine Sportart zum Abnehmen! Grundsätzlich solltest du, wenn du abnehmen möchtest, auch deine Ernährung umstellen.
Welche Übungen machst du und wo? Auf einem harten Boden empfehle ich dir eine weichere Matte.
Es beginnt in deinem Kopf! Wenn du Angst hast, wirst du es auch nicht schaffen. Ich weiß, es ist schwer, und leicht gesagt, aber versuche dich auf den Sprung zu freuen!