lara025
28.04.2016, 03:33
Ich war noch nie ein Mensch der sich beim schlafen bewegt, seit ca 1 Monat gehe ich in eine Position schlafen und wache in einer ganz andere auf?

Ich war noch nie ein Mensch der sich beim schlafen bewegt, seit ca 1 Monat oder so gehe ich in eine Position schlafen und wache in einer ganz andere auf, ich gehe auch erst seit 1 Monat trainieren von 20:30-22-30 Uhr, hat es vielleicht was damit zu tun?

Dankeschön im Voraus.

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Antwort
von HerrGreen
28.04.2016, 03:37

Mann sollte ab 19 uhr keinen Sport mehr machen weil der Körper  dann viel zu  Munder ist , und für ein erholsamen Schlaf ist es auch nicht gut.

 

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