Abnehmen geht durch Essen, merk dir das ! Achte auf deine Ernährung. Wenn du aber von Diäten reden möchtest ist die sogenannten "Low-Carb" Diät gut. Das heißt keine Fette, Kohlenhydrate oder Zuckerhaltige Nahrung. (Obst=Zuckerhaltig) also du merkst das ist schon eine heftige Diät. Die einfachste Regel fürs Abnehmen ist. Morgens gescheit Frühstücken, wenn du dein Stoffwechsel kontrolliert ist schonmal das meiste gemacht. Dann sollst du achten dass du nicht viel Kohlenhydrate zu dir nimmst, wenn dann Morgens, so verteilt sich die Energie über den ganzen Tag. Und ab 19-20 Uhr nichts mehr Essen. Das sind die Basics..

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Ich will deine Moral wirklich nicht schädigen, aber bitte fang nicht an denselben Fehler zu begehen wie 70 % der anderen "Sixpack" - Besitzer. Wenn du von einem "Lauch-Sixpack" redest, ja kannst du haben, und du musst dafür nichts machen außer dich fit zu halten und auf deine Ernährung zu achten ( sehr sehr wenige Kh.. usw ) . Wenn du aber einen vernünftigen Sixpack haben möchtest musst du viel Zeit reinlegen und auch was dafür tun.

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Rufst die Giftzentrale an, und beschreibst dene ganz genau, was passiert ist, die können dir weiterhelfen. Giftzentrale Berlin: (030) 19240 Die sind 24/7 erreichbar, dennoch kostet das glaub ich was. Gute Besserung.

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Normalerweise muss man immer eine Woche später zum Fäden rausziehen hingehen, dort wird auch alles geprüft. Ich hatte sauglück weil ich nach der OP nur 2 Stunden schmerzen hatte, dannach hab ich meine erste Pizza gegessen :D Aber bei vielen anderen gingen die Schmerzen 4 Tage lang. Und die Schwellung ist normal, wunder dich nicht wenn du mal blaue Bäckchen mal grüne oder gar gelbe Bäckchen hast. Wenns garnicht geht würde ich einfach mal zum Zahnarzt gehen. Sicher ist Sicher.

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17 ist eigentlich auch kein Alter was gefeiert werden muss, oder :D ? Gemeinsam etwas Essen wäre nett, dann könntet ihr aber auch ´n Fifa Abend machen und nebenher ne Shisha rauchen.

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hi =) was tun bei angst vor fahrstunde? danke schon mal im vorraus

folgendes ist passiert ich hab einen Termin für meine erste Fahrstunde gemacht und hatte natürlich auch etwas bamel davor. ich muss aber auch sagen dass ich vor meiner 1. Fahrstunde keine so große angst hatte weil ich gedacht hatte dass ich bestimmt sowieso nicht sofort selbst fahren muss. denn andere aus der fahrschule haben erzählt dass sie bei ihrer ersten stunde vom Lehrer abgeholt worden sind & dass der einen auch selbst zu einem Parkplatz gefahren hätte wo man dann erst langsam das fahren geübt hätte & der lehrer hat sogar gefragt ob man sich schon trauen würde selbst nach hause zu fahren oder ob er lieber einen nachhause fahren soll. bei mir aber ist alles ganz anders verlaufen als bei den anderen aus der fahrschule. der lehrer ist mich abholen gekommen hat sich aber sofort auf die beifahrerseite gesetzt & gesagt dass ich schon ans steuer soll was mich voll geschockt hatte weil ich nicht erwartet habe dass ich sofort auf der straße schon fahren muss weil ja die anderen erzählt hatten dass sie zuerst auf einem Parkplatz geübt hätten. er sagte ich brauch keine angst zu haben das ich nur lenken soll & er würde den rest erledigen. trotzdem hatte ich auch nur beim lenken megaschiss weil ich vorher noch nie autogefahren bin & es für mich total ungewohnt ist. auf jeden fall ist die 1. stunde nicht so schlimm verlaufen wie gedacht weil der lehrer eigentlich sich die ganze zeit nett mit mir unterhalten hat und gesagt hat ich bräuchte keine angst zu haben weil er jederzeit eingreift wenn er sieht dass ich fehler mache. doch seit der zweiten Fahrstunde bin ich total verzweifelt. wieder musste ich obwohl er nach der 1. stunde gesagt hatte dass wir bei der 2. stunde auf Parkplatz gehen in der Stadt rumfahren. ich finds bei uns in der Stadt total schlimm weil fast überall Kreisverkehr ist und ich da ziemliche Probleme hab. außerdem hat dann noch jemand anderes auf dem Rücksitz gesitzt den ich bis sonst wohin hinfahren musste was mich voll geärgert hat & ich bin dadurch noch nervöser geworden. das schlimme aber war auch dass der lehrer im Gegensatz zur 1. stunde bei der 2. stunde ziemlich schlechte laune hatte. er hat ständig gemeckert, geschrien & als er gesagt hat "du bringst uns noch alle um" bin ich kurz vorm heulen gewesen & war total verzweifelt den je mehr er geschrien hat desto mehr angst hatte ich irgendwas zu machen, wurde immer nervöser & hab mehr fehler gemacht. ich hab jetzt bald meine 3. stunde aber ich hab so angst dass die vielleicht noch schlimmer wird als die zweite dass ich schon am überlegen bin ob ich vielleicht fürs autofahren nicht geschaffen bin & lieber frühzeitig aufhören sollte bevor ich zu viel Geld dafür ausgebe.ich hab riesen angst davor dass der Fahrlehrer wieder schlecht gelaunt sein könnte. auch der satz "ich kann nicht immer eingreifen" hat mich geärgert weil er in der 1. stunde noch sagte dasser immer eingreift wenn was ist.er hatte sich auch garnicht mit mir unterhalten wie in 1.stunde und nur grimmig böse geguckt.

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Merk dir Eins, Fahrlehrer sind immer richtige Assis :D Spaß bei Seite, es ist dein Geld, du entscheidest hier ! Wenn du dich nicht bereit fühlst geht ihr auf ein Industrieplatz und übt da erstmal, wenn du dich zu gehetzt fühlst und verletzt von dem Fahrlehrer hier ganz einfach, die 2-Schritte-Taktik: 1- Bremsen 2- "Was ist dein Problem, deine Aufgabe ist es mir das Fahren beizubringen" Fertig. Er hat sich zu benehmen, wenn der Respekt zu dem Schüler fehlt ist klar dass es nicht klappen kann, pack dich am Kopf und habe den Mut mit ihm darüber zu reden. Dennoch musst du wissen dass Fahrlehrer OFT gestresst sind, du musst bedenken die haben vor dir X-zig andere Fahrschüler die viel Mist machen, deshalb steigt der Stresspegel umso höher, nimms auf die leichte Schulter falls er mal nicht gut drauf ist. Viel Erfolg, packst das schon :D knox !

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Ansichtssache. Jedem das seine wie er "normal" definiert. Es gibt Leute in deinem Alter/Gewicht die haben einen "besseren" Bizeps, dennoch gibt es auch die nen kleineren Umfang haben. Ich versuch mal deine Frage so zu beantworten. Wenn du regelmäßig seit mehreren Jahren ins Fitness gehst, wovon ich eher nicht ausgehe da du erst 16 bist, ist dein Armumfang nicht ideal, hast du aber von Natur aus 33er Bizeps ohne Training etc. ist es "OK" guter Startpunkt um sich ins Zeug zu legen.

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Hallo, mein Bruder hatte dasselbe Problem. Er hat irgendeine Allergie dessen Name mir gerade nicht einfällt. Tut mir Leid^^. Wie dem auch sei, der Arzt hat ihn dann einen speziellen Nasenspray verschrieben und dazu müssten wir noch eine besondere Bettwäsche zulegen für ihn. Und seit ein paar Monaten geht es wieder. Er hat sich oft über Kopfschmerzen Nachts beschwert somit ist der Arzt zu dem Entschluss gekommen dass durch die geringe Sauerstoffversorgung aufgrund der Allergie zu Kopfschmerzen kommt.

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Solang nicht der vollständige Name, Adresse, Telefonnummer oder sämtliche Details die den Betroffenen "verraten" .

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Sagen wir mal so.. die Tat die du vor Gericht bringst und den Richter beleidigst hat ja wohl nichts mit der Tat zu tun weshalb du vor ihm sitzt. Deshalb wird er mit hoher Wahrscheinlichkeit Anzeige gegen dich Erstatten. Und ja es kann teuer werden wenn du einen Richter beleidigst, und vorallem vor Gericht, also mach kein Mist :D

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Mal spaß bei Seite.. Ich würds richtig ausnutzen.. Also erst einmal ignorieren bis zu den Ergebnissen dann zum Rektor.. evtl. bekommst du sogar ne gute Abi-Note wenn der Lehrer sich was einbildet dass er bei dir so landen kann thehe :D

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PS: Es ist kein Privatkauf. Die CD wurde aus einem Store bestellt.

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