habt ihr es schon mal mit einem zettel auf eurer Waschmaschine versucht? Ich denke das das erlaubt ist solange man es nicht in die Öffentlichkeit stellt sondern nur der Polizei vorführt. ich wünsch euch viel glück dabei. :)

Schau mal bei ebay vielleicht haben die etwas günstiges oder in Autohäsuern wie in rüsselsheim auto Jacob ect. :)

Ich würde dir raten alle 2 tage ins Training zu gehen da deine Muskeln sich erholen müssen. Zu viel ist nicht gut.

Abnehmen dauert meist sehr lange, wenn man keinen Jojo-Effekt erzielen möchte.Ich habe das selbe Problem und bin gerade dabei mich in einem Fitness-Studio anzumelden. Ich habe versucht Kohlenhydrate wie Nudeln,Kartoffeln und Brot,Reis wegzulassen.Es ging doch das verlangen nach Süßigkeiten war immer noch da. Ich habe gehört man kann ruhig alles essen auch Süßigkeiten nur nicht so viel max. eine Hand pro Tag, weil man sonst Heißhunger bekommt und erst recht zu nimmt.ich würde dir raten morgens gut zu frühstücken.Du kannst essen was du willst und mittags kannst du ruhig nudeln mit einer selbstgemachten Gemüse soße oder so essen.Musst ja nicht viel Öl verwenden und ab 18 Uhr würde ich nichts mehr essen.Noch ein Tipp, wenn du zu viel Obst ist kannst du auch zunehmen, denn Obst enthält viel Zucker.Aber Gemüse kannst du viel zu dir nehmen, hat viel Vitamine und macht nicht dick.Und verzichte auf Fertigprodukte wie z.B Fix Päckchen oder Tiefkühlkost. :)

ich hoffe ich konnte dir helfen. Viel Glück :)