Hallo an alle Fitnessbegeisterten.

ich habe seit 2 Wochen mit Sport angefangen und frage mich ob es zu viel ist. Daher bitte ich um Meinungen.

Jeden Morgen mache ich circa 10/15 Minuten ein Hiit Workout.

nach der Arbeit um circa 17:00 mache ich alle 2 Tage abwechselnd circa 40 Minuten Bauch/Rücken Training oder Arme/Schulter/Brust..

Sonntags ist Restday, da mache ich eigentlich nichts.

Und dazu mach ich jeden Tag meine 10.000 Schritte voll.

Ist das gut oder zu viel ?

Hallo,

Meine Katze wurde gestern kastriert (ein Mädchen) sie ist schon wieder sehr fit und spielt etc. Jedoch verliert sie grade in kleineren Mengen diese hellrote flüssige Flüssigkeit also auf keinen Fall Blut.

Was ist das ?

Bitte um Hilfe

Abend,

Ich habe eben einen Paketaufkleber für 8€ von DHL übers Internet gekauft und direkt gedruckt.

Der Empfänger teilte mir eben mit, dass die Adresse leider falsch war...

Kann ich die Adresse noch ändern ? Immerhin ist der Aufkleber ja noch nicht gescannt etc also unbenutzt.

Danke für Antworten.