Hi,

ich bin 15 jahre alt und trainiere seit 1 jahr im fitnesstudio und hatte noch nie Probleme beim Trainieren.Doch seit drei tagen habe ich nach der 7-8 wiederholung einer übung starke pulsierende kopfschmerzen auf beiden kopfseiten. Sie sind nach 10-15 min wieder weg wenn ich dann pause mache . Was kann ich dagegen tuhen benötige dringend hilfe

Ich M15 kenne jetz ein Mächden sie ist 14 seit 2 wochen wir kuscheln eig jeden tag und ich habe meine hand schon an ihrem po ,bauch , manchmal sehr nah an ihren Brüsten. ich würde sie gerne anfassen aber ich weiß nicht wie