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Was ich dir empfehle ist, einfach mal eine Liste zu machen mit seinen negativen Eigenschaften und die Gründe warum die Trennug gut ist/war. Das hilft wirklich. Guck dir die Liste mal an immer wenn du an ihn denken muss und-ok, es klingt vllt fies und gemein-aber hab z.B Mitleid mit seiner neuen Freundin das sie mit so einem Menschen zsm ist. Klingt sehr fies und frech, aber dadurch verlierst du das Interesse an ihm :) Hoffe ich konnte helfen ^^