Hattest du schon mal eine richtige Panikattacke?

In dem Moment, in dem die Panikattacke ihren Höhepunkt erreicht, ist es für Betroffene ein Notfall!

Auch, wenn man weiß, das es nichts körperliches ist, sondern nur ein Fehlalarm des Gehirns ist, hat man trotzdem das Gefühl man kippt um und denkt sich, das war's jetzt, jetzt ist es vorbei.

Wenn es dich stört und deiner seits aus die Beziehung belastet, solltest du auf jeden Fall mit ihm drüber reden. Es ist vollkommen egal, was er denkt. Wenn du ihm wichtig bist, hört er sich Es an was du auf dem Herzen hast.