Ich glaueb damit solltest du zum Arzt gehen

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Ständige Ausreden für jede Situation. Wie überwinde ich meinen Schweinehund?

"Morgen ins Gym? Und endlich mal den Trainingsplan abarbeiten, denn du seit 2 Jahren machen möchtest?"

"Hey, möchtest du dieser Person nicht mal wieder schreiben und dich zu einem Treffen verabreden?"

Ständig geistern diese Sachen in meinem Kopf. Und ich schaffe es nicht über meinen Schatten zu springen und mal was "zu schaffen".

Immer heißt es: "Morgen! Morgen fange ich an. Gib mir einen Tag um mich mental darauf vorzubereiten."

Therapeutin meint es hätte zum Teil was mit meinen Depressionen zu tun. Und meiner jahrelanger Angst vor Kontakt mit Menschen.

Wenn eine professionell ausgebildete Diplom Psychologin zu diesem Entschluss kommt, wieso kann ich das nicht akzeptieren und daran arbeiten anstatt mich ständig runterzumachen, und meinen Schweinehund die totale mentale Kontrolle über mich erlassen?

Ist es unmöglich ein Leben zu führen unter solchen Umständen, mit ein paar Zielen die unmöglich erscheinen?

WTF is wrong with me??

Ich bin 21 Jahre alt, und anscheinend geht es mir am Allerwertesten vorbei.

Gibt es echt Hoffnung oder sagt das nur jeder um positiv gestimmt zu bleiben?

Aber... wer ständig rumheult und nichts an seiner Situation ändert, wird wohl nie vorwärts kommen.

Sorry für diese pessimistische Haltung, aber mein Verhalten und alles kotzt mich sehr an, und selbst mit therapeutischer Hilfe schaffe ich es nicht meine wahren Probleme anzusprechen. Meistens rede ich dort nur über positiv erfundenen Quatsch. Und fühle mich dann auch noch schlecht im Nachhinein, für die Therapeutin ihre Zeit verschwendet zu haben.

Heulsuse oder ständiger Pessimist? Ich glaube beides.

Nur was kann ich tun um das zu ändern? Hänge ständig an den wenigen glücklichen Momenten in meiner Vergangenheit. Und in einem positiven Umfeld bin ich auch nicht wirklich. In meinem Familienkreis wird auch nur gelästert. Und manchmal ertappe ich mich auch wie ich anfange über Cousins oder Tanten/Onkels schlecht zu reden. Ich will das nicht!

Wie kann ich aus dieser negativen Haltung raus, um in eine positivere, hier und jetzt Einstellung mit Zukunftsperspektive zu geraten?

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Klingt komisch aber was für Musik hörst du? eher so depressive langsame musik oder was anderes? Das kann schon sehr viel an deiner laune verbessern. Oder wenn die Sonne scheint mal die gardienen öffnen. Halt die kleinigkeiten. Man sollte auch in der Gegenwart leben. klar ist es schön sich an alte sachen zu errinern aber wenn du die ganze zeit in der vergangenheit lebst, dann kannst du keine neuen sachen erleben. Wenn dich n kollege fragt ob ihr ins Gym geht dann schreibe oder sage sofort "Ja sehr gerne". Einfach machen

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Da man als Storyentwickler keine vorgeschichte sich ausdenken muss. deshalb ist es nicht so beliebt esseiden sie setzten es wirklich gut um. das ist aber die ausnahme

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Sage es den Jungen einfach. bin selber einer. Aber mach das wenn niemand und damit meine NIEMAND in der nähe ist sonst denkt man das es nicht ernstgemeint ist. Ob er dich mag ist schwer zu analysieren da jeder anders ist. Meint Tipp: Gestehe deine Liebe aber mach das wenn niemand da ist

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Für 15-20 kilo musst du echt knallhart beim sport und ernährung sein und so. Deine Ziele sind übertriben aber nicht unmöglich. wenn du das willst musst du dich damit abfinden das es sehr schwer wird

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Du kannst halt selber entscheiden wqs du drin haben willst. dafür ist selbstmischen

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In welcher form zeigt eich den ihre eifersucht?

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Bei mir hat es einfach geholfen auch wenn es mir schlecht geht mur die positiven sachen zu sehen. z.b: Du hast für die Schule nicht gelernt und schreibst eine 3. entweder sagst du "oh shit nur nh 3 voll k acke" oder du freust dich darüber das es keine 4 ist. Es hilft auch "glückliche" music zu hören also z.b kein lilpeep oder so. das heisst nicht das du sowas nicht mehr hören sollst sondern einfach das du auch mal auf andere stimmung kommen solltest mit anderer music. das sind die einfachsten und schnellsten methoden die mir einfallen.

lg

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Du wirst so oder so erwischt allgemein wegen deinem Verhalten im Laden werden die Arbeiter misstrauisch. Ich würde mir wirklich überlegen ob man wirklich solche freunde haben möchte. Entweder du Klaust, wirst erwichst, kriegst eine Anzeige und versaust dir warscheinlich dein Leben oder du brichst mit einer Person den Kontakt ab.

Deine Entscheidung. lg

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Schicke bitte n Screenshot :c

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Ich denke es ist so das du als Lehrer keine Beziehungen mit Schüler/inen haben darfst.. Erst nachdem sie die Schule abgeschloßen ist es legal.

LG

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