Ich hab gehört dass man Creatin nicht jeden Tag nehmen sollte. Ist zwar nicht schädlich oder so aber verschwendest da einfach nur dein Geld. Es war so ein Video auf YT. Der Typ hat gemeint man solle es an den Tagen nehmen an denen man auch trainiert. Ka ob es stimmt, habe mich nicht in die Materie vertieft aber wenn du Bock hast es jeden Tag zu nehmen kannst du es machen:)

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Joa ging. Ich hab Wahlteil b/c gemacht und würde mit der 1.5 eingereicht. Du bist aber nicht der einzige der das schwer fand. Jeder, sogar die Lehrer, haben sich beschwert.

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