Also ich habe sehr gute Erfahrungen mit Debora Plus K2 gemacht. Ich nehme die Kapseln auch schon recht lange und bin super zufrieden. Prinzipiell solltest du bei einer Osteoporose immer auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung achten sowie auch auf eine ausreichende Calcium Zufuhr. Viel Calcium ist z.B in grünen Gemüsesorten wie Grünkohl, Brokkoli, Fenchel.... Auch Nüsse enthalten wichtiges Calcium sowie Samen und Milchprodukte. Du solltest bei Milchprodukten nur darauf achten, dass du nicht zuviel zu dir nimmst, da diese sauer verstoffwechselt werden. Zuviel davon kann die Mineralstoffe in den Knochen lösen. Mit diesem Konzept komme ich jetzt schon seit Jahren sehr gut klar ;)

Wenn du dir wirklich unsicher bist und dir Sorgen darüber machst, sprich das am Besten mal bei deinem Hausarzt an. Selbst wenn man noch so jung ist, kann man aus verschiedenen Gründen schon an Osteoporose erkranken. Ich gehe allerdings nicht davon aus, dass es daran liegt, da es in deinem Alter dann doch eher sehr unwahrscheinlich ist. Sollte es tatsächlich Osteoporose sein, kann ich dir gleich Debora Plus K2 empfehlen. Damit habe ich mit Abstand die besten Erfahrungen gemacht. Keinerlei Nebenwirkungen dadurch bekommen und man kann es auch einfach als Nahrungsergänzungsmittel nehmen. ( Nur so als Tipp ;D )

Ich wünsche dir alles Gute!

Ab ca. dem 35. Lebensjahr verliert der Körper pro Jahr 1 bis 1,5% Knochensubstanz. Somit ist es ganz natürlich, das die Porösität der Knochen mit dem Alter zunimmt. Wenn der Verdacht auf Osteoporose besteht, empfehle ich das frühzeitig beim Arzt untersuchen zu lassen, dadurch kann man früh gegen den Knochenabbau vorgehen. Auch unabhängig vom Alter kann ein Zustand eintreten, bei dem mehr Knochengewebe abgebaut als neu gebildet wird. Oft steht das im Zusammenhang mit mit einer mangelnden Vitamin K2 zufuhr. Ohne Vitamin K2 kann das Osteocalcin die für den Knochenaufbau wichtigen Mineralstoffe nicht binden. Ein super Medikament welches das verhindert ist Debora Plus K2, eine spitzen Kombi aus Vitamin D und Vitamin K2. Beides sind wichtige Bestandteile welche den normalen Erhalt der Knochen unterstützen.

Hallo, die Lebenserwartung wird dadurch nicht eingeschränkt. Es ist nur möglich, dass du im Alter schneller Knochenbrüche erleidest und dadurch in deiner Mobilität eingeschränkt bist. Ich würde deshalb aber nicht sagen, das deine Lebenserwartung dadurch sinkt. Du kannst allerdings jetzt schon etwas dagegen wirken, indem du Vitamin D und K2 zu dir nimmst. Ich nehme z.B zum Erhalt gesunder Knochen Debora plus K2 und bin damit sehr zufrieden. In Kombination mit einer ausgewogenen Ernährung, das heißt viel grünes Gemüse, Nüsse, Samen und Milchprodukte, etc. kannst du super gegen den Knochenabbau vorgehen. Da kannst du dich auch mal bei einem Arzt beraten lassen. Liebe Grüße

Hallo, behalte das am besten weiter im Auge. Womöglich wirst du krank und das sind die ersten Symptome. Schone dich am besten etwas und streng dich den weiteren Tag nicht zu sehr an. Am besten du trinkst auch mehr als üblich. Du solltest über den tag verteilt mindestens 2 Liter trinken. Am besten Wasser oder Tee. Sollten die Kopfschmerzen schlimmer werden kannst du natürlich eine Tablette gegen die Schmerzen nehmen. Bei Kopfschmerzen empfiehlt sich z.B Neuralgin sehr gut, da die Wirkung sehr schnell eintritt und lange anhält. Achte auch immer darauf, dass der Raum in dem du dich aufhältst sehr gut durchlüftet ist. Mit geringem Sauerstoffgehalt im Raum werden die Kopfschmerzen schlimmer. Sollte es bis morgen nicht besser werden oder sich noch verschlimmern, empfiehlt es sich einen Arzt aufzusuchen. Liebe Grüße :D

Hallo :) Ja Kopfschmerzen gehen im Normalfall von alleine weg. Du musst selber entscheiden ob du etwas dagegen nehmen möchtest oder nicht. Ich würde das vom Schmerz abhängig machen. Wenn der Schmerz erträglich ist, würde ich keine Notwendigkeit sehen etwas dagegen einzunehmen. Sollten die Schmerzen allerdings sehr stark sein, würde ich etwas nehmen. Bei Kopfschmerzen helfen mir die Tabletten Neuralgin am besten. Die Wirkung setzt sehr schnell ein und der Schmerz ist weg. Du solltest in den nächsten Tagen darauf achten, dass du vermehrt trinkst. Am besten wäre Tee, der hilft dir auch gegen deine Halsschmerzen und lindert den Hustenreiz. Achte gut darauf, dass im Raum gut durchgelüftet ist und genug Sauerstoff vorhanden ist. Ansonsten einfach weiter ausruhen und noch nicht zu sehr anstrengen. Gute Besserung und viele Liebe Grüße :)

Hallo, versuch es doch mal mit anderen Schmerztabletten. Mir haben Aspirin auch oft nicht geholfen. Mittlerweile nehme ich bei Kopfschmerzen nur noch Neuralgin, da diese mir bisher ausnahmslos immer geholfen haben. Zudem setzt dir Wirkung von Neuralgin schneller ein als die von Aspirin. Trinke am besten in den nächsten Tagen mehr als gewöhnlich. Du solltest auf mindestens 2 Liter kommen. Besser wären sogar 3 Liter, auch wenn das schwer umzusetzen ist. Esse am besten auch nicht zu fettig, nur leichte und gesunde Kost. Spazieren gehen ist sehr gut. Auch wenn es noch keine Besserung erzielt hat, behalte das bei. Wenn es nach ein paar Tagen immer noch nicht besser geworden ist, dann such einen Arzt auf. Der wird dir dann am besten weiter helfen können und dir einen fachlichen Rat geben. Gute Besserung und Liebe Grüße! :)

Hallo :)

Sowas kommt leider häufig vor, wenn man das starren auf den Bildschirm nicht gewöhnt ist. Bevor du dich vor den Pc setzt, stell dir ein Glas Wasser und ein paar gesunde Snacks bereit. Lüfte ebenfalls den Raum sehr gut durch, damit genügend Sauerstoff im Raum ist. Das wird deinem Kopf beim arbeiten helfen. Mach am besten nach 30 Minuten oder wenn du merkst du bekommst Kopfschmerzen eine kleine Pause. In der Zeit tut es auch gut wenn man ein paar Dehnungsübungen macht, so kann es nicht zu Verspannungen vom vielen sitzen kommen. Sollte das alles dann mal nicht ausführbar sein, oder der Schmerz ist zu groß, kannst du nach Absprache mit deinen Eltern eine Schmerztablette nehmen. Neuralgin hilft bei Kopfschmerzen z.B sehr gut und ist gut verträglich. Die Schmerzen werden Erfahrungsgemäß schon nach wenigen Minuten weg sein.Vor der Einahme allerdings immer Beipackzettel lesen und ohne Absprache mit einem Arzt nicht länger als 4 Tage hintereinander einnehmen. Viele Grüße! :)

Hallo, ich würde Neuralgin extra aus der Apotheke holen. Diese Tabletten helfen äußerst schnell und effektiv. Du wirst schon nach wenigen Minuten keine Schmerzen mehr haben. Da Sonntags Apotheken nicht geöffnet haben, wirst du wohl in eine Notapotheke fahren müssen. Eine Liste dazu findest du im Internet, du musst nur deine Postleitzahl angeben. Morgen würde ich dann mal bei deinem Zahnarzt anrufen, und wenn er es immer noch klein redet den Zahnarzt wechseln. Im Normalfall müssen Zahnärzte dem Fall nach kommen und versuchen die Ursache des Schmerzes zu finden, erst recht wenn er regelmäßig auftritt. Du kannst auch versuchen eine Milderung der Schmerzen zu erzielen, indem du die schmerzende Stelle kühlst. Solltest du Knoblauch oder Nelken Zuhause haben, kannst du darauf beißen. Das soll schmerzlindernd wirken, ist allerdings bei jedem unterschiedlich. Gute Besserung! :)

Es ist möglich bis morgen alle auswendig zu lernen, ob das allerdings sinnvoll ist und auch später noch hängt bleibt bezweifle ich. Dadurch kann man seine mündliche Leistung definitiv nicht unter beweis stellen.

Es gibt unterschiedliche Formen von Vegetariern. Manche verzichten noch auf Fisch andere auf Eier oder Milch. Du musst für dich entscheiden auf was du verzichten möchtest.

Das ist bei jedem Friseur unterschiedlich. Bei meinem zahle ich für Styling um die 30-40€ je nach aufwand.

Ich mache dann sehr gerne Sport oder Unternehme was mit Freunden.

Hallo, dann ist es am besten er geht als erstes zum Arzt und lässt sich dort beraten und ggf. Medikamente verschreiben. Kopfschmerzen sind häufig Begleiterscheinungen einer Krankheit und sind nicht Besorgnis erregend. Wenn sie sehr störend sind, dann spricht nichts dagegen eine Schmerztablette einzunehmen. Die Tabletten Neuralgin, sind bei Kopfschmerzen empfehlenswert. Die Wirkung entfaltet sich schon nach wenigen Minuten im Körper und die Kopfschmerzen werden besser. Vor der Einahme neuer Medikamente aber unbedingt in der Apotheke beraten lassen und den Beipackzettel gründlich durch lesen. Je nach dem, weshalb dein Freund krank ist, kann ein heißes Bad auch helfen. Wenn es ein Grippaler Infekt ist, helfen spezielle Badezusätze die Symptome zu lindern und dem Kopf hilft es auch. Dein Freund sollte auch sehr darauf achten genug zu trinken. Gerade dann, wenn schon Kopfschmerzen da sind, ist es sehr wichtig. Viele Grüße und deinem Freund gute Besserung!

Hallo :) Wenn du schon seit mehren Tagen durchgehend Kopfschmerzen hast, dann solltest du zu einem Arzt gehen. Deine Kopfschmerzen müssen dann irgend eine Ursache haben, der man auf den Grund gehen sollte. Das Gefühl das dir schlecht ist, ist auch eher untypisch im Zusammenhang mit Kopfschmerzen und solltest du auch mit einem Arzt besprechen. Vielleicht bist du auch einfach nur krank. Für eine Fachgerechte Diagnose bräuchte man mehr Informationen und wirst du in diesem Forum vermutlich auch nicht bekommen. Gegen die Kopfschmerzen kannst du ohne Probleme eine Schmerztablette nehmen. Die Schmerztabletten Neuralgin helfen sehr gut. Die Wirkung setzt sehr schnell ein und die Tabletten sind auch sehr verträglich, weshalb sie dir auch nicht gleich auf den eh schon angeschlagenen Magen stoßen werden. Neuralgin bekommst du ohne Probleme in jeder Apotheke ohne Rezept. Gute Besserung :)

Hallo :)

Wenn Kopfschmerzen schon über einen längeren Zeitraum anhalten, dann solltest du am besten einen Arzt aufsuchen. Es ist nichts außergewöhnliches, wenn man mal Kopfschmerzen bekommt. Wenn diese allerdings dann über mehrere Tage hinweg anhalten, dann muss es irgend eine Ursache geben. Ein Arzt wird dir da am besten weiter helfen können diese zu finden. Bis dahin kannst du von Zuhause aus auch schon etwas beisteuern die Schmerzen zu lindern, in dem du dich z.B viel ausruhst und viel Wasser trinkst. Wichtig ist auch das du dein Zuhause gut durchlüftest, damit genug Sauerstoff im Raum ist. Optimal wäre wenn du morgens oder abends einen kleinen Spaziergang machst. Wenn die Schmerzen für dich nicht erträglich sind, kannst du auch eine Schmerztablette nehmen. Du solltest aber darauf achten, dass du nicht länger als 4 Tage am Stück Schmerztabletten einnimmst. Ich kann dir die Tabletten Neuralgin empfehlen, die helfen sehr effizient und schnell. Gute Besserung :)

Hey, ich kann dir da Neuralgin extra empfehlen. Diese Schmerztabletten helfen sowohl bei Kopfschmerzen als auch bei Zahnschmerzen. Zudem setzt die Wirkung schon nach wenigen Minuten im Körper ein. Mir haben diese Tabletten damals selbst bei höllischen Zahnschmerzen noch geholfen. Denke ein Versuch ist es auf jeden Fall wert, bevor man sich mit solchen Schmerzen herum schlagen muss. An Hausmittelchen kann ich dir auch ein paar nennen. Deren Wirkung ist allerdings bei jedem Unterschiedlich und du wirst nur durch ausprobieren erfahren ob sie dir wirklich helfen. Ein Alt bekanntes Mittel ist z.B auf eine Gewürznelke zu beißen. Auch auf eine Knoblauchzehe beißen soll helfen. Ich habe selber schon einmal eine Alkoholspülung versucht. Es hat mir etwas geholfen, aber nicht viel. Eine Mundspülung mit Meersalzwasser soll auch einen Schmerz lindernden Effekt haben. Die Schmerzende Stelle etwas zu kühlen schadet auch nie. Ich hoffe das hilft dir etwas weiter. Alles Gute!

Hey :)

Du hast es ja schon selbst gesagt, solange du nicht länger als 4 Tage am Stück Schmerztabletten einnimmst, ist das kein Problem. Ich habe gute Erfahrungen mit den Tabletten Neuralgin extra gemacht. Die Wirkung setzt schon nach kürzester Zeit ein, sie sind gut verträglich und die Wirkung hält auch lange an. Solltest du dich dafür entscheiden Schmerztabletten zu nehmen, dann lass dich davor aber am besten in der Apotheke beraten, egal für welche Schmerztabletten du dich entscheidest. Ich kann meine Periodenschmerzen auch oft ein wenig lindern, indem ich ein heißes Bad nehme. Da kann ich mich richtig entspannen und die Schmerzen sind zumindest solange ich in der Badewanne liege besser. Den Tag über immer wieder bewegen hilft auch, damit die Krämpfe nicht so stark werden.Gute Besserung und herzliche Grüße. :D

Nein, eine Grippe ist deutlich gefährlicher :D

Ich mag Vanessa Mai am liebsten.