Der Körper braucht Flüssigkeit um Kohlehydrate zu verwerten.Nimmst du also zuckerhaltige Getränke zu dir wird ein großer Teil der Flüssigkeit zur verstoffwechselung des beinhalteten Zuckers verwendet.Zumindest hab ich das in der Berufsfachschule für Altenpflege mal so gelernt vor ca. 10 Jahren.Wir dürfen kalorienhaltige Getränke (wie z.B. Cola oder Milch) bei der Arbeit nicht, Kaffee (natürlich 'schwarz' , ohne Zucker und Milch) seit einigen Jahren schon in die tägliche Flüssigkeitsbilanz (Tabelle in der die Getränkezufuhr der Patienten protokolliert wird) aufnehmen. Alkohol entzieht dem Körper Flüssigkeit bzw. verursacht dass mehr Flüssigkeit ausgeschieden wird.