Ich betreibe jetzt schon zirka 7 Jahre Taekwondo
Da diese Kampfsport viel vereint wie zB. der voll Kontakt im Kampf wie auch die Selbstbeherrschung für saubere und ruhige Techniken und noch vieles mehr.
Man schult seine Selbstdisziplin und baut Muskulatur auf.
Es gibt mehrere Bereiche wie zB.
-der Freikampf
-der Formenlauf
-der Freestyle ( mein Lieblings Bereich )
Kannst ja mal bei youtube schauen ✌🏻️
Gruß T.