Danke an alle für die Antworten! Einige sehr hilfreiche Tipps. :)
wissen es deine freunde, das du auf sie stehst ? weil dann könnte jemand dich ablenken und auf andere gedanken bringen. Als ich mal unglücklich verliebt war hab ich einfach nur darüber nachgedacht was fürn idiot er ist im wirklichem leben weil das war er auch er sah nur gut aus.... du kannst ja einfach mal versuchen dich ablenken zulassen hoffe es hilft....... :D viel glück !
also ich skate gerne inliner , ich hasse es berge runterzufahren aber ich fahre immer mit meiner besten freundin so macht es mehr spaß du solltest vielleicht in ein skatepark oder so gehen wenn du mehr action willst :D
ich hab genau das selbe problem ......aber du solltest vielleicht mal einen plan aufstellen wann du essen sollst und immer wenn du was isst was nicht in den plan (zeitraum) passt machst du einen strich vielleicht wird es so übersichtlicher. Du kannst auch mal einen arzt fragen.
erstmal muss ich sagen das du für deine größe echt schon wenig wiegst ich meine ich bin kleines bisschenm größer als du aber wiege 5 kilo mehr als du und ich hab auch drüber nachgedacht abzunehmen aber ich finde es ist nicht nötig..du solltest nicht mehr abnehmen. Ich glaube die regel bleibt aus bei zuu viel stress.. war bei mir mal so ! :D
Also ich würde mal sagen deine Ernährung ist echt nicht gut..... Note : 5