Hater würden sagen "Kontra K - erfolg ist kein glück "

Ja ist auf Ps4 und PC gleich. Nur das es für PC unendlich viele Mods gibt und die Grafik auf dem PC noch besser eingestellt werden kann.

Das Spiel ist aber identisch

Um gut zuzulegen muss du eigentlich nur mehr essen (möglichst gesund) als du verbrauchst + trainieren gehen. Es gibt internet seiten da kanns du grob mal nachgucken wie viele Kcal du brauchst bzw verbrauchst. Sagen wir mal du brauchst 2000 Kcal dann versuch das möglich fett und zuckerfrei zu schaffen. reis hähnchen kartoffeln viel quark jogurt rindfleisch nüsse gemüse und co wären top.

Zuviel Zucker und Fett ist jetzt nicht unbedingt schädlich zum muskeln aufbauen aber auch auf keinen fall gut dafür. Bisschen Fett / bisschen zucker mal döner und ne cola light das geht schon aber du solltest schon versuchen möglich viel & möglichst fett und zucker arm zu essen.

Proteine helfen dir zwar aber sind jetzt nicht unbedingt ausschlaggebend. Kannst dir aber trotzdem mal eine Eiweis besorgen denn damit kanns du relativ einfach immer den Tagesbedarf decken an Proteinen. Essen ist aber immer besser als Shakes trinken.

Das wichtigeste aber ist - Hart trainieren 3-4x die Woche und gesund viel essen.