Lad dir eine App herunter in der du deine Kalorien zählen kannst! Damit hast du alle genau im Überblick und weist wie viel du essen darfst und kannst. 

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Hardstyle oder Raw Style! 150 BPM! Finde das beim laufen super da der Kick synchron mit meinem Laufstil ist :D 

Das hält wach und Motiviert super ! (Ist aber nichts für jeden! Mir gibt es die nötige Kraft/härte beim pumpen)

z.B Endymion:

https://soundcloud.com/endymionmusic/30-seconds-to-mars-the-kill-endymion-rework-1


Weitere Gute Hardstyle Künstler:

Headhunterz

Zatox

Noisecontrollers

Frontliner

Audiotricz

usw !

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Für Musik stehe ich voll hinter FL Studio! Benutzt auch z.B Avicii. Damit solltest du alles machen können was du willst. 

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Alkohol zieht das Wasser aus den Muskeln! Trinke zu jedem Glas Alkohol ein glas Wasser! Klappt bei mir Super :) 

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Versuch mal: water4norobot

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Ich höre zwar seit Jahren kein Punk Rock mehr doch früher habe ich zu Three Days Grace z. B noch Zebrahead oder Egypt Central gehört. Jetzt bin ich ziemlich in Hardstyle und Core verfallen :p

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