Bestell eine bei Amazon wenn du Glück hast fragt der Postbote nicht nach nem Ausweis 😂

Bei EBay Kleinanzeigen bekommst du oft welche zusammen lass dich da aber nicht veraschen und zahle am besten über Paypal Käuferschutz.

lg

Ich w 13 gehe mit meinem Freund und einer Freundin in unser Dorf und trinken ein bisschen .

Ich würde dir eine Art Intervall laufen empfehlen. Falls du nicht weiß was das ist , Intervall laufen ist ganz einfach erst läufst du ein paar Minuten (ca 5 min) in einem Tempo wo du fürs erste nicht außer Athen bist dann beschleunigst du und läufst fürs erste ca 2 min so schnell dann läufst du wieder 5 min langsam und dann wieder 2 min schnell .

So steigerst du recht schnell deine Kondition (habe ich auch geschafft) du wirst sehen das du nach einer Zeit immer schneller und länger laufen kannst.

natürlich kannst du deine Zeit und dein Tempo anpassen aber versuche immer ca das selbe bei zu behalten

lg und viel Glück

Ich bin mir zwar nicht zu 100% sicher aber es gibt ja in den meisten Gefängnissen auch Räume wie eine Mensa wo alle zusammen essen können und im Männer Gefängnis gibt es ja z.b. Vergewaltiger diese würden dann vlt versuchen sich an den Frauen zu vergreifen und allgemein würde es wahrscheinlich mehrere Konflikte geben .

Ich finde du solltest sie offen tragen wenn sie dir so gefallen . Wenn sie dich nicht einstellen wegen deiner Haare solltest du dir Gedanken machen ob du da überhaupt noch arbeiten möchtest .

fiel Glück

lg

Behind the scenes 😂