genau so wars bei mir auch :) und dann sind wir zusammen gekommen hat 2 monate gehalten und dann haben wir gemerkt das wir uns nur nerven jetzt sind wir einfach nur wieder gte freunde wenn ihr echt gute freunde seid wird das auch so schnell nichts ändeern sind ja nicht 2 mädchen ;)

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aufjedenfall the grudge :)

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kabel alle richtig drin ?

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Bei Liegestützen baust du eher Brustmuskeln auf. Du kannst mit Liegestützen höchstens Trizeps trainieren und sowas in 5 min 100 stück is quatsch mach lieber 30 1 min pause wieder 30 1 min Pause und das 3-4 mal und jeden Tag bringt auch nichts es reicht völlig wenn du alle trainierst. Dein bizeps kannst du trainieren in dem du curls mit Hanteln machst wenn due keine Hast packe Milchtüten in Stoffbeutel oder so.

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HAst du vllt etwas falsch verstanden ? es gibt das x10 mini und das x10 mini pro das pro hat eine tastatur zum aufchiebend da sandere nicht

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