Hallo elena456,

einen guten Artikel zum Thema Gehirnnahrung kann ich dir empfehlen auf der Seite: http://richtig-lernen.org/gehirnnahrungen/

Dort wird richtig gut beschrieben, welche Lebensmittel und Inhaltsstoffe man braucht, um das Hirn auf Trapp zu halten.

Ansonsten viel frische Luft, Nüsse, Balaststoffe! Keine schweren Lebensmittel, die wie ein Stein im Magen liegen! Lieber leichte Kost und da dann dafür 3-5 Mal täglich!

Grüße

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Hallo rma95,

unter http://richtig-lernen.org/mind-maps/ kannst du einen guten Artikel zum Thema Mind Maps finden.

Mind Mapping ist eine optische Darstellungsweise Sachverhalte zu erklären. Diese hängen zusammen und folgen einer gewissen Richtung. Zum Beispiel ganz banal:

Was brauche ich um ein Brot zu backen?

Eine Mind Map kann dir hier helfen alle Utensilien bzw. Schritte zu erfassen und zu verinnerlichen.

Brainstorming ist dabei wesentlich kreativer, a la: Was fällt mir zum Thema Fussball ein? Dabei schreibst du den Begriff Fussball in die Mitte deines Blocks und überlegst dir und notierst alles was dir dazu einfällt. Auch wenn es jetzt nur bedingt etwas mit dem Thema zu tun hat!

Ich hoffe der Unterschied ist ein bisschen klarer geworden!

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Was mir immer gegen Kopfschmerzen hilft: ein Glas Wasser, Obst oder Studentenfutter.

Wenn dich der PC zu stark ablenken sollte, dann mach ihn aus. Vorausgesetzt du brauchst ihn nicht um zu lernen. Wenn doch, dann setz dir Zeiten an denen du Pause machst und "rumsurfst". Das Beste wär aber kurz Bewegung, etwas trinken und Ruhe.

Solltest du weitere Tipps brauchen, kann ich dir die Seite empfehlen: http://richtig-lernen.org/ . Die eine oder andere Lernmethode war dabei echt sehr hilfreich. Das Erstellen einer Mind Map kannte ich vorher gar nicht.

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