Probiere es mal mit Vera Birkenbiehl. Mir hat ihre Methode ganz gut geholfen. Ich hatte die Methode für Spanisch und Englisch, gibt es aber bestimmt auch für Latein.

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Ich würde dir nicht unbedingt Müsli empfehlen. In meinem Umfeld stellt gerade jemand seine Ernährung auf Keto (?) um und ist damit auch ziemlich erfolgreich. Das ist aber auch nur ein Weg gesünder zu leben und abzunehmen.

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