alsoo..1. dein gewicht ist normal.also abnehmen müsstest du nicht unbedingt :) aber ich kann dir tipss geben..ich hab so selber auch 6 kilo in 2 wochen abgenommen: viel trinken, am besten wasser und nicht mehr so viel süßes..und nach 17 uhr keine kohlenhydrate mehr..(Brot, nudeln, kartoffeln,..) viel glück noch :)

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alle diese sachen sind eig. für die tonne! das ist nur geldmacherei und wenn du so abnehmen willst dann ist das keine gute idee..meine mum ist PTA und sagt selbst das das eig. nicht gut ist..aber wenn sie was empfehlen würde wäre es almased :) viel glück noch..

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Möchte 7kg in 4 Wochen abnehmen! Nur wie? Bitte um Antworten!

Hallo zusammen!

Wie schon in der Überschrift gesagt - ich möchte abnehmen. Ich bin 17 Jahre alt, weiblich, bin 1,60m groß und wiege 60kg.. :( Und ich bitte darum das hier jetzt KEINE blöden Kommentare drunter geschrieben werden, sowas wie ja dann hack dir n Bein ab oder so.. Sowas hilft keinem ;-)

Bis vor nem Jahr habe ich immer so 52kg/53kg gewogen, aber dann hab ich mit Fußball aufgehört (hab ich jahrelang gespielt) und hab deswegen wohl, nachdem ich aufgehört habe, zugenommen... Habe mich dann aber 4 Monate später im Fitnessstudio angemeldet. Gehe auch regelmäßig. Okay, mal gehe ich auch nur 1x die Woche, wenn ich z.B Klausuren in der Schule schreibe, weil dann hab ich nicht so viel Zeit... Aber wenn keine Klausurphase ist geh ich so 3x die Woche. Ich mach dort meistens Ausdauertraining, meistens auf dem Crosstrainer. Danach mach ich immer noch ein paar Muskelübungen.. Für Bauch, Beine, Po und so.

Ich will schon seit längerer Zeit abnehmen. Ich esse eigentlich kaum noch süßes, trinke nur Wasser.. In der Schule esse ich meistens so 3 Brote. Also halt verteilt von 8 -14 Uhr ungefähr. Dann Mittagessen und abends vllt auch nochmal ein Brot. Ich mein ist ja jetzt nicht so das ich mich ungesund ernähre, aber so langsam bin ich echt verzweifelt, weil ich einfach NULL abnehme!

Ich möchte nämlich unbedingt wieder auf meine 53kg kommen, weil ich fühl mich einfach total unwohl.. :/

Habt ihr Tipps für mich? Was ich verbessern kann? Oder könnt ihr selber was aus eigener Erfahrung berichten?

Ich möchte das unbedingt in den nächsten 3-4 Wochen schaffen! Am liebsten 7kg. Klar können auch 5kg sein, dann bin ich auch zufrieden, aber 7kg ist halt mein Hauptziel :))

Danke schonmal für eure Antworten!!!

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also ich kann nur zustimmen, zu schnell ist nicht gut, aber was hilft ist nach 17 uhr keine kohlenhydrate mehr..also vllt abends obst oder oder so :) meine mutter hat mit einer kohlenhydratdiät 20 kilo abgenommen..aber die ist ja auch erwachsen..aber jm wie du brauch die energie denke ich mal für die schule :) viel glück noch

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Kann sein:(((

ouh maaan -.- die jugend in deutschland..ich gehöre zwar dazu..aber schon schlimm..untreu..nicht aufgeklärt..ttzzz.. :// alsooo..lass die mädels einen test machen und wenn er positiv ausfallen sollten informiert euch über eine abtreibung wenn ihr das wollt..oder wenn sie das möchte.viel glück noch.

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also das ist ganz unterscheidlich je nachdem ob ein teil von der karnkenkasse übernommen wird oder nicht..was es für techniken sind die angewand werden usw. ich hatte das mal: es wurde nichts von der kraneknkasse übernommen und es war eine feste spange und ein neues system und es sollte ca. 7000 kosten :OOO schock..aber die ich jetzt hab ist günstiger und ein großer teil wird übernommen :) hoffe ich konnte helfen :)

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hmm...also an deiner stelle würd ich mal deinen frauenarzt fragen..der kann dir da sicherlich weiterhelfen :)

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hmmm...alsoo..da es ja kalt ist würde ich vllt so oft es geht eine mütze tragen..und die sind auch noch total 'in'..also bist du voll im trend und versteckst deine haare :) und joa..wie gesagt..zum friseur so bald wie möglich und auf gar keinen fall noch weiter experimentieren :OO hoffe ich konnte helfen :) und alles gute noch

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hmmm..also was uns immer viel spaß macht..zusammen kochen oder so..ist immer sehr lustig :DD hmm.oder..ein schöner dvd abend..oder sowas..mehr fällt mir jetzt auch nicht ein :)hoffe ich kónnte helfen..

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Also Mähnenspray würde ich dir nicht zum einflechten empfehlen da die Mähne dann zwar ganz toll weich wird und schön aussieht aber die haare keinen gripp mehr haben und sie dir dauernd aus der hand rutschen :) LG

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Alsoo..Tiere sind ja empfindlicher als wir Menschen..und deshalb ist Babyshampoo eig. keine schlechte Sache. Das ist ja bei allen Tieren so..man soll wenn man mit 'Meschenshampoo' wäscht..immer Babyshampoo nehmen(mach ich auch beim Pferd so) :) Hoffe ich konnte helfen :D

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Versuchen sie so gut wie möglich zu schonen.z.B. wenn du deinen Hände viel im Wasser hast oder so immer Gummihandschuhe anziehen und es gibt auch günstige Tabletten gegen brüchige Nägel..musst du nicht umbedingt in der Apotheke kaufen.Gibts auch in Drogerien ;)

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Ich schließe mich den anderen an: Blockieren und Melden.Und was noch gut hilft(bei mir zumindist) du kannst es so einstellen das sie nicht sehen wenn du on bist.Das ist ganz praktisch.Mach ich dann auch immer wenn mich diese Typen nerven.sie sehn nicht wenn ich on bin und schreiben mich so gut wie garnicht mehr an! Noch viel Glück :)

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Also ich hatte auch schon 2 mal Läuse und am besten sobald es geht in die Apotheke und sich ein Mittel geben lassen.Am besten was chemisches.Weil mit dem Bio Zeug hat man meistens nicht viel Glück.Ich würde deinen Freund einfach mal auf Verdacht mitbehandeln. Aber das mit dem Petroleum kenn ich auch.Das soll gut helfen. :) Viel Glück noch :D

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Also meine Mum ist PTA und wenn die Dose verschlossen ist , dann kann nichts dran sein.Die müssen ja immer i.was draufschreiben damit i.ein Datum draufsteht. was soll den daran schlecht werden.

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